Gezondheid en ziekte gezondheid logo
nekpijn

Hoe maak je een Neck heatpad maken

Verzacht een pijnlijke nek in enkele minuten met reeds in uw huis items door het creëren van een zelfgemaakte nek warmte pad . Met behulp van de natuurlijke warmte vasthoudende eigenschappen van zetmeelrijke rijst , voor een paar centen , kunt u een langdurige , voor de magnetron warmer voor uw nek of een ander deel nodig warmte opluchting. In tegenstelling tot sommige dure eenmalig gebruik warmte pads verkocht in winkels , kun je deze nek pad over en weer hergebruiken. Gebruik deze warme nek wrap voor lichte pijn en pijn en raadpleeg uw arts als u meer ernstige pijn niet geholpen door de toepassing van warmte ervaren. Wat je
Tube sok met een zeer fijne structuur (geen grote gaten in het stikken ) nodig
£ 1 rauwe rijst en lint of naald en draad
Toon meer instructies

1

Vul de buis sok met de rauwe rijst . kopen van 2

Bind een lint rond het open einde te sluiten het te sluiten of gebruik een zweep steek aan het open einde naaien.

3

Magnetron de nek warmte pad op hoog vermogen gedurende 1-2 minuten of totdat het voelt warm .
4

Drapeer de warme nek pad langs de hals voor rustgevende warmte verlichting van lichte pijn en pijn .
5

Gebruik je nek warmte pad als een zak ijs door deze in de vriezer 02:58 uur of tot koud .

  1. Wat is een gescheurde Disc in Neck

    De benige wervellichamen in uw wervelkolom hebben een zachte weefsel tussen hen riep schij

  2. Trauma & tussenwervelschijf Pain

    Vier op de vijf mensen pijn in hun lagere ervaren rug op een bepaald punt in hun leven . R

  3. Fysiotherapie voor Radical Neck Surgery

    Radicale halsontleding chirurgie is een operatie waarbij de lymfeklieren en andere structu

  4. Wat te doen over een Pulled nekspier

    Een trok nekspier kan zeer slopende en pijnlijke , tweede slechts aan een verrekte rugspie

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win