Wat te doen voor Whiplash nekpijn

Een veel voorkomende oorzaak van nekpijn is whiplash , een vorm van letsel aan de zachte weefsels van de hals veroorzaakt door een plotselinge en snelle beweging van het hoofd en de nek . De meest voorkomende oorzaak van whiplash is een kop-staart botsing auto , en kan vaak leiden tot schade aan de zenuwen en de schade aan de schijven , ligamenten , spieren en cervicale zenuwwortels . Ondanks de schijnbaar ernst van whiplash , het is heel goed te behandelen en lost zich meestal binnen 2 tot 3 weken , maar kan omhoog nemen van 6 maanden om volledig te genezen . Symptomen

Whiplash presenteert zich met een groot aantal symptomen . Een van de meest voorkomende symptomen duizeligheid , die optreedt in een kwart tot de helft van whiplash slachtoffers en wanneer gekoppeld aan hoofdpijn kan wijzen op een hersenschudding . Andere symptomen kunnen zijn schouder-en rugpijn , paresthesieën ( abnormale branderig of tintelend gevoel ) en spier-en letsel aan de gewrichtsbanden .
Diagnose

Ondanks schade algemeen wordt gelokaliseerd alleen te zacht weefsel van de nek , de diagnose van whiplash in tegenstelling tot alle andere voorwaarden bevat een X- ray van de cervicale wervelkolom in geval van vertraagde symptomen. Overleg met een arts is ook belangrijk om uit te sluiten andere , meer sereus voorwaarden die met de zelfde symptomen kunnen presenteren .
Behandeling

behandeling hangt af van een combinatie van de fase van het probleem en welke spieren zijn beschadigd . Voor het begin van elke behandeling een arts raadplegen, want er zijn een aantal andere aandoeningen die de symptomen vaak geassocieerd met whiplash kan veroorzaken .
Eerste behandeling

initiële behandeling van whiplash is een eenvoudige rust van de spieren . De hals wordt meestal ondersteund door een zachte halskraag om onnodige beweging van de nek te voorkomen , maar het is verstandig deze behandeling niet te verlengen , als het zou kunnen leiden tot een stijve nek . De lengte moet men de kraag dragen is afhankelijk van de ernst van het letsel . Echter , immobilisatie biedt slechts een schamele uitkering , hoewel licht gunstig in het geval van een meer ernstig letsel zou kunnen blijken .
Andere behandelingen

Andere stappen kunnen worden genomen om te helpen verlichten van de pijn en de symptomen van een whiplash , met inbegrip van de afwisseling van ijs en warmte aan spierspanning en pijn te verlichten. Toepassing van ijs in 20 minuten segmenten voor de eerste 24 uur wordt aanbevolen om de hoeveelheid pijn te minimaliseren . Leg een handdoek tussen het ijs en de huid , zoals directe blootstelling extreme irritatie of beschadiging van de huid kunnen veroorzaken . Ga door met dit regiment tot de pijn stopt . Warmte kan worden gebruikt zodra de pijn afneemt om te helpen bij de vermindering van ontsteking .

Niet - steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen en pijnstillers zoals ibuprofen en paracetamol kan worden gebruikt met als doel zwelling en pijn , resp . Als een medische geschiedenis van gastritis , duodenitis , maagzweer of reflux bestaat , ibuprofen moet worden vermeden omdat het kan deze en andere maag -gerelateerde aandoeningen verergeren .

Spierrelaxantia zoals diazepam , gamma - of motion oefeningen en fysiotherapie kunnen allemaal worden toegepast 72 uur na de verwonding te helpen bij het ​​herstel flexibiliteit en beweging , en de tijd pijn begint af te nemen als de spieren genezen .

zoals bij alle medische behandelingen , is het verstandig om een arts te raadplegen voordat u begint of het verlengen van een van de bovengenoemde behandelingen .