Fysiotherapie voor Rugpijn

Als je leeft met chronische pijn in de rug kan uw arts u adviseren dat u fysiotherapie beginnen. Er zijn veel onderdelen van een fysiotherapeutische behandeling programma dat u kan helpen om uw symptomen te beheersen. Fysiotherapie gaat het niet alleen de behandeling van uw huidige symptomen , maar ook leer je technieken om te helpen voorkomen dat verzwarende uw symptomen in de toekomst . Diagnose

Er zijn veel factoren die kunnen leiden tot pijn. Uw symptomen kunnen worden veroorzaakt door een probleem met een schijf , fysieke veranderingen aan de wervels in je rug of je kan een gespierde probleem Uw fysiotherapeut kan uw individuele situatie te beoordelen om een behandelplan specifiek voor uw diagnose te maken.


Modaliteiten

Modalities zijn technieken die worden gebruikt door fysiotherapeuten om rugpijn te verminderen . Dit geldt ook voor het aanbrengen van vochtige warmte packs of ijs . Daarnaast zijn fysiotherapeuten in licentie gegeven aan ultrageluid , TENS -eenheden en Iontoforesis die helpt steroïden de huid binnen .
Oefening

De wisselende medische omstandigheden gebruiken die ervoor zorgen dat rugpijn hebben allemaal oefeningen die behulpzaam en degenen die zijn gecontra-indiceerd zijn . Het oefenprogramma voor een schijf probleem of spondylitis is heel anders dan een programma voor een gespierde probleem . Uw therapeut is opgeleid om u te helpen een passende en effectieve back programma te ontwikkelen .
Body Mechanics /Ergonomie

Met behulp van de juiste lichaamshouding in alle activiteiten die je doet is een zeer belangrijk deel van je rug zorg. Uw fysiotherapeut kan beoordelen uw dagelijkse activiteiten thuis, werk en tijdens hobby's. U zult dan leren hoe deze activiteiten uit te voeren in de weg die niet verder gaat verergeren uw rugpijn .
Hands On Stretching en weke delen manipulatie

Als je pijn in de rug is het beperken van uw vermogen om te oefenen, kan uw fysiotherapeut passieve stretching en weke delen manipulatie ( massage ) gebruiken om uw spieren te ontspannen en te verminderen uw pijn . Met passieve stretching je ontspannen blijven en laat de therapeut om je lichaam te bewegen in een stuk.
Voorkomen van toekomstige Rugpijn

Vergeet niet dat uw werk fysiotherapeut is om je te leren om zorg te dragen voor jezelf en je moet een actieve rol spelen in uw zorg . Je zult oefeningen hebben en moeten modaliteiten gebruiken thuis tussen je sessies . U moet de manier waarop je dingen doen heroverwegen en aan levenslang veranderingen om te voorkomen dat uw rugpijn terugkerende .