De meeste van de tijd , pijn in de onderrug kan worden verlicht door te rusten . Bedrust is het beste als je kunt beheren , maar ook het beperken van uw activiteiten kan u helpen uw rug te genezen .
Kompressen
Icing je rug kan verminderen ontstekingen en verlichten een deel van uw pijn . Het toepassen van warmte , zoals een verwarming pad , om je onderrug kan los stijve spieren .
NSAID
Niet- steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen , paracetamol en naproxen kunnen pijn in de onderrug te verlichten en verminderen ontstekingen .
medicijngebruik
Uw arts kan voorschrijven spierverslappers of anti - epileptische medicatie als u vaak spasmen in uw onderrug of ervaring zenuwpijn .
Oefening
Stretching oefeningen helpen behouden normale bereik van de beweging en het versterken van je spieren . Het uitoefenen helpt snelheid hersteltijd van kleine onderrug blessures .
Alternatieve Geneeskunde
Alternatieve behandelingen zoals chiropractie manipulatie of acupunctuur kan worden gebruikt om pijn in de onderrug bij sommige individuen te behandelen . De resultaten van deze vormen van geneeskunde variëren sterk van persoon tot persoon .
Chirurgie
In sommige gevallen , lage rugpijn wordt veroorzaakt door schijf verplaatsing of zenuwbeschadiging . Chirurgie kan deze problemen op te lossen en de bron van pijn in de onderrug te elimineren .
In veel gevallen , waterbedden kan de druk op een slechte rug door het verspreiden van de
Symptomen van een Tethered Cord
In embryonale ontwikkeling , de beenderen van de wervelkolom of wervels , sneller ontwikke
Tekenen en symptomen van Spinal Compression Van Bone Spurs
hielspoor ( ook wel osteofyten ) zijn glad gezwellen van bot dat ontwikkelen zich over een
? Een gescheurde schijf kan ernstige pijn die lijkt zo snel verdwijnen als het kwam op pro
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win