Bezoek een wervelkolom specialist als u last van rugpijn die langer duurt dan enkele dagen, is uiterst pijnlijk of presenteert met andere symptomen . Een wervelkolom specialist zal een basisexamen te voeren en vragen te stellen . Uw wervelkolom specialist zal proberen om de oorzaak van uw rugpijn en op maat een behandelplan om u te helpen uw pijn te beheren en te genezen adequaat te bepalen. Fysische en neurologische examens kan ook nodig zijn . Andere tests , zoals röntgenfoto's of een MRI , kan worden verlangd dat de kern van het probleem van uw rugpijn te diagnosticeren .
Visoliesupplementen
Dr Joseph Maroon , een specialist in degeneratieve wervelkolom ziekte en een neurochirurg aan de Universiteit van Pittsburgh Medical Center in Pittsburg , Pennsylvania , vonden positieve resultaten voor het gebruik van visolie om de behandeling van chronische lage - rug-en nekpijn . Dr Maroon benadrukte het belang van het gebruik van veiliger alternatieven voor pijnstillers en maakte duidelijk dat de conventionele pijnstillers schadelijke bijwerkingen kan hebben .
Maroon gaven 250 proefpersonen een vragenlijst in te vullen nadat ze begonnen met visolie suppletie om eventuele bijwerkingen te merken en klinische verbeteringen . De proefpersonen kregen niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) naast de visoliesupplementen . Twee weken deelnemers geconsumeerd 2400 mg omega - 3 -vetzuren per dag . Elke olie dosis vis bestond uit 850 mg EPA , 200 mg DHA en bevatte 180 mg andere omega - 3s.The visolie suppletie duurde ongeveer 75 dagen , en 60 procent van de respondenten rapporteerden minder algemene pijn ; 59 procent gestopt met hun pijn geneeskunde. Geen bijwerkingen werden genoemd , en 88 procent van de deelnemers had een sterk verlangen om te blijven gebruiken omega- rijke visolie supplementen . Omega - 3 vetzuren visolie 's ( EPA en DHA ) hebben krachtige anti - inflammatoire activiteiten die pijn en ontsteking kunnen verminderen .
Het algemeen zijn de resultaten van de studie tonen aan dat omega - 3 vetzuren zijn even effectief als ibuprofen in dalende rugpijn .
acupressuur of acupunctuur
Andere behandelingen bestaan om de behandeling van rugpijn . Zowel acupressuur en acupunctuur werden ontwikkeld in China . Om uw lichaam te genezen , beoefenaars zich richten op het deblokkeren van je energie kracht , de zogenaamde Chi of Qi kanalen of meridianen . Geblokkeerde Chi kanalen kunnen ziekte veroorzaken , zoals rugpijn . Fijne naalden worden gebruikt in de acupunctuur . Acupressuur beoefenaars gebruiken hun vingers , ellebogen en duimen om de exacte Chi plekken te vinden. Neem contact op met uw alternatieve huisarts voor meer informatie over hoe deze therapieën kunnen helpen verlichten uw rugpijn .
Massage
Sommige gevallen van rugpijn kan het gevolg zijn van overmatig gebruik en spierspanning ; daarom kan massage therapie helpen bevrijden van gespannen spieren en verminderen pijn en spierontsteking . Neem contact op met uw lokale massage therapeut voor meer informatie .
Hoe maak je een onderrug Longe
Als u last heeft van pijn in de onderrug , zijn er bepaalde oefeningen die je kunt doen om
Wat zijn de behandelingen voor de onderrug Disc Problemen
? Disc problemen in de onderrug kan grote hoeveelheden van pijn veroorzaken indien onbehan
Hoe te Stretch te verlichten rugpijn
pijn Meest rug is het gevolg van spier- stammen of verstuikte ligamenten en is opgelost bi
Arthroscopische Laser Behandeling voor Spinal Disorders
arthroscopische chirurgie is een type laser behandeling voor spinale aandoeningen . Het is
Baarmoederhalskanker Spondylolithesis Behandeling
Natuurlijke Ischias Behandeling
Hoe Om te corrigeren voor Too Much Lendensteun
Wat zijn de behandelingen voor de onderrug Disc Problemen
Yoga oefeningen voor lage rugpijn
Degeneratieve Disc Disease : Pros & Nadelen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win