White Willow Bark voor lage rugpijn

Terwijl witte wilgenbast meer tijd dan aspirine om lage rugpijn te verlichten kan nemen , maar de effecten ervan kan langer zijn levensduur. De Universiteit van Maryland Medical Center zegt dat de witte wilg ( saxa alba ) schors bevat de chemische salicin , een synthetische vorm van die wordt nu verkocht als aspirine . Weinig onderzoek is gedaan naar de effecten van witte wilgenbast , maar aspirine- gerelateerde risico van Reyes syndroom betekent dat het moet niet worden gegeven aan kinderen onder de 16 jaar . White Willow Bark als Thee

U kunt gedroogde witte wilgenbast kopen tegen een health food winkel , online of bij een beoefenaar van de holistische geneeskunde . Om thee te maken , breng 8 liter water aan de kook , voeg dan 1-2 theelepels gedroogde wilgenbast . Zet het vuur lager en laat 10 tot 15 minuten om de schors te verzachten en laat haar salicin . Verwijder de thee van het vuur , dek het af en laat de schors te steil voor 30 minuten voor weg te gooien . Drink 3-4 koppen thee per dag .
Witte wilgenbast in capsule of vloeibare vorm

De Universiteit van Maryland beveelt het nemen van voldoende dagelijkse doses te bieden tussen de 60 en 240 milligram salicine . Praat met uw arts voordat u verder .
Witte wilgenbast als een tinctuur

U kunt een 1:05 , 30 procent tinctuur van witte wilgenbast kopen of u kunt uw eigen maken . De Encyclopedie van Herbal Medicine zegt dat je een 1:05 tinctuur te bereiden door het toevoegen van 200 gram , of ongeveer 7 gram , van gedroogde witte wilgenbast gesneden in kleine stukjes tot een kwart van de 70 - tot 80 -proof wodka . Voor een niet -alcoholische tinctuur , substituut glycerol of vinegar.Place de wilgenbast in een grote , steriele glazen pot en bedek het met de vloeistof. Sluit de pot goed , label en datum het, schud het krachtig gedurende 1-2 minuten en bewaar deze op een koele , donkere plaats voor tussen de 10 en 14 dagen , schudden het elke 1-2 days.After 10 tot 14 dagen , plaats een mousseline zak groot genoeg om de inhoud van de pot in een wijnpers houden , giet de vloeistof erin , en breng de vloeistof naar een kruik . Pak de resterende vloeistof uit de wilgenbast met de wijnpers , toe te voegen aan de kruik , en de schors te verwijderen. Neem een ​​trechter en giet de vloeistof in gesteriliseerde donkere glazen flessen , sluit ze af met een kurk of schroefdop , en label en dateer ze . Bewaar op een koele donkere plaats voor maximaal twee years.When u klaar bent om het te drinken , voeg 1 theelepel van de witte wilgenbast tinctuur tot 5 theelepels vruchtensap of water en neem twee tot drie keer per dag zijn .