Behandeling van Piriformis Syndroom

De piriformis is een spier in de bilspier component van de onderste ledematen . Piriformis syndroom is een neuromusculaire aandoening , die optreden wanneer het heupzenuw --- een zenuw die langs de piriformis spier --- wordt gecomprimeerd of geïrriteerd door de piriformis spier. Dit resulteert in pijn, gevoelloosheid en tintelingen in de billen en langs de grens van de nervus ischiadicus . Gelukkig , verschillende behandeling opties bestaan ​​voor patiënten die lijden aan piriformis syndroom. Holistische behandelingen

behandeling van piriformis syndroom omvat vaak massage-en rekoefeningen . Inspannende activiteiten , zoals fietsen en lopen , moet ook worden vermeden . Veel artsen raden fysiotherapie , waarbij in het algemeen massages , stretching technieken en posities die spanning te verminderen op de piriformis en versterking van de kern spieren , met inbegrip van de buik en de rug .
Medische behandelingen

Veel artsen geloven anti - inflammatoire geneesmiddelen en corticosteroïden injecties om het meest effectief in het behandelen van een ernstig geval van piriformis syndroom . In zeer ernstige gevallen kan een operatie worden aanbevolen . Artsen kunnen ook het gebruik van een echografie , die een dieper niveau van warmte dan verwarmen 's kunnen bieden voorziet voorschrijven . In een studie van 2005 , wetenschappers gemeld dat minimal- toegang operatie op grote schaal succesvol te zijn in de behandeling van piriformis syndroom zijn
behandeling door Spierontspanningsoefeningen : .

Patiënten lijden piriformis syndroom kan ook comfort in het toepassen van ijs en warmte aan de buitenkant van de spier . IJs kan bijdragen aan het ontstaan ​​van pijn te verminderen beëindigen na een inspannende activiteit , terwijl warmte kunnen helpen voor verwarming van de spieren en vergroten flexibiliteit. Aangepaste schoenen kan ook helpen bij het voorkomen van letsel door terugkerende . Gait correctie kan ook helpen bij het verminderen van het gebruik van de piriformis spier terwijl de spieren te ontspannen en te genezen .
Expert Insight

Meer dan 15 procent van de bevolking heeft een heupzenuw die door de piriformis spier in plaats van eronder passeert . Recente studies hebben geconcludeerd dat deze patiënten een grotere kans hebben op het ontwikkelen van piriformis syndroom , hoewel sommige wetenschappers betwisten deze claims , aanhalend onvoldoende bewijs . Het niet piriformis syndroom te behandelen kan leiden tot een obturator internus spierblessure , dus is het essentieel om elke incidentie van uitstralende pijn langs de achterkant van je been naar een arts.
Preventie /Oplossing

Mensen die lopen , fietsen of complete forward - bewegende activiteiten vaak meer kans op piriformis syndroom ontwikkelen als ze niet de juiste stukken te voltooien . Laterale Rek-en strekoefeningen helpen bij het ​​verlengen van de spieren en maakt het meer flexibel. Wetenschappers geloven ook dat inactieve bilspieren ook de kans op het ontwikkelen piriformis syndroom kan toenemen. Deze spieren zijn essentieel heupextensie en externe rotatie van de femur . Daarom is het essentieel dat de spieren goed worden uitgerekt voordat inspannende lichaamsbeweging . Wetenschappers geloven ook dat piriformis syndroom ook veroorzaakt kunnen worden door stijfheid of hypomobility van de SI-gewrichten . Overpronatie van de voet , waarbij de knie wordt mediaal en de piriformis activeert om te voorkomen dat over- draaien van de knie , kan ook leiden tot piriformis syndroom. De aandoening wordt ook geassocieerd met dalende blessures , omdat deze de piriformisspier soms gedwongen .