Hoe Monitor Eye Vermoeidheid

Eye vermoeidheid manifesteert wanneer een persoon voortdurend wordt overbelasting van hun visie. Staren in een computer terminal of kleine tekst lezen van een boek voor langere tijd kan de ogen vermoeid maken . Monitoring vermoeidheid van de ogen is een verstandige manier om te beoordelen als je ogen een pauze nodig . Waardoor uw ogen te rusten voor een tijdje meestal lost het probleem van vermoeidheid. Instructies
1

Besteed aandacht aan hoe makkelijk het is om je ogen open te houden . Voortdurende loensen als gevolg van gevoelens van overmatige druk en /of overgevoeligheid voor licht is een duidelijk teken van vermoeidheid. Kopen van 2

verklaring als uw ogen nodig vegen of wrijven . Ogen die water of voelen alsof ze jeuk of een branderig gevoel geven dat ze droog en uitgeput .

Locate 3 spanning in je bovenrug , schouders of nek . Identificeren spanning in deze gebieden geeft buitengewone stevigheid door staren in dezelfde richting gedurende langere tijd .
4

Selecteer een oogarts als u verslechtering algemene visie opmerkt . Een eye arts ook als u wazig zien of last van eeuwige hoofdpijn in verband met overmatig gebruik van de ogen.