De onderarm is het gebied tussen het ellebooggewricht en de pols. De spieren zijn gerangschikt in twee groepen, op basis van hun locatie en functie.

Volaire (voorste) onderarm :

- Flexor Carpi Radialis:Buigt (buigt) de pols en hand richting de handpalm.

- Palmaris Longus:buigt de pols.

- Flexor Carpi Ulnaris:Buigt en wijkt af (beweegt van de middellijn) van de pols naar de ulnaire (kleine vinger) kant.

- Flexor Digitorum Superficialis:buigt de middelste kootjes van de vingers 2-5 (wijsvinger tot pink).

- Flexor Digitorum Profundus:buigt de distale (eind)kootjes van alle vingers.

- Flexor Pollicis Longus:buigt de duim bij het interfalangeale gewricht (bij de punt).

- Pronator Teres:Draait de onderarm zodat deze met de handpalm naar beneden wijst (pronatie).

Dorsale (posterieure) onderarm :

- Extensor Carpi Radialis Longus:Verlengt en wijkt de pols radiaal (naar de duim).

- Extensor Carpi Radialis Brevis:ondersteunt de extensor Carpi Radialis Longus bij polsextensie.

- Extensor Carpi Ulnaris:Verlengt en wijkt de pols ulnair af (naar de kant van de pink).

- Extensor Digitorum:Verlengt de vingers 2-5 bij hun proximale en distale interfalangeale gewrichten.

- Extensor Indicis:Helpt de Extensor Digitorum bij het strekken van de wijsvinger.

- Abductor Pollicis Longus:Abduceert de duim (beweegt deze weg van de middellijn).

- Extensor Pollicis Brevis:Verlengt de duim ter hoogte van het metacarpofalangeale gewricht.

- Extensor Pollicis Longus:Verlengt de duim bij het interfalangeale gewricht.

- Supinator:Draait de onderarm zodat de handpalm naar boven wijst (supinatie).