Voordat je naar bed nodig , spreidde een vaste laag van Vicks Vaporub over de onderkant van je voeten , vanaf de basis van de tenen naar het einde van je hielen . kopen van 2
Trek twee paar oude sokken uit om het op te houden uw lakens .
Reapply 3 de zalf elke nacht tot het hoesten stopt of tot uw huid heelt .
Ease spierpijn
4
Spreid een vaste laag van Vicks Vaporub over de onderkant van je voeten , vanaf de basis van de tenen naar het einde van je hielen .
5
Trek twee paar oude sokken uit te houden het krijgen van het op uw vloeren of slippers.
Zit
6 met je voeten gestut voor een paar uur te laten de zalf verdampen en je voeten rusten . U kunt ook naar bed en laat de zalf werk 's nachts .
Deltaspier spierblessure Behandeling
De deltoideus is een driekoppige spier gelegen aan de schouder , dat de arm van het lichaa
Hoe om te doen Sportmassage voor hamstringblessures
Hamstring stammen en trekt kan zeer pijnlijk zijn . Na te zijn uitgecheckt door een arts ,
Behandelingen voor een Hamstringblessure
Hamstring letsels zijn vaak voor, maar vooral van invloed op de atleten van vele sporten .
Hoe om te gaan met het mond -en kramp in de benen
Als u een ernstige voet of krampen in de benen en ze komen vaak moet u een arts raadplegen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win