Giet een half kopje lauw water en een half kopje wrijven alcohol in een kleine Ziplock zak . Meng het water en alcohol met een lepel . Voeg vier druppels van een kruiden essentie olie . Pepermunt heeft energieke eigenschappen , terwijl lavendel kan je het gevoel meer ontspannen . Kopen van 2
Close-up van de tas , het afvlakken van de zak als je te sluiten om te voorkomen dat de lucht weg kan . Bevries de zak nachts aan het mengsel een gel stollen . Neem de zak uit de vriezer en laat het drogen op kamertemperatuur
Wikkel 3 een washandje rond de hersluitbaar zakje - . Dit zal uw huid tegen de hitte te beschermen . Dicht de randen van het washandje samen met stof lijm . Dab extra essentiële olie valt op het washandje voor extra aroma indien gewenst.
Verhit
4 de pack voor 30 seconden tot een minuut in de magnetron voor gebruik. Als het pakket is te heet , plaatst extra washandjes tussen uw huid en de verpakking .
Krampen kan zeer pijnlijk zijn en kan in elke spier van je lichaam . De kramp spieren same
Hoe te Barley Heat Packs Gebruik
Heat packs zijn doek zakken gevuld met diverse granen zoals havermout , rijst of gerst . G
Schouder spierblessures kan een veel voorkomend verschijnsel bij zowel sporters en niet-sp
Passieve bewegingsuitslag Oefeningen voor Knee
De knie is een belangrijk onderdeel van het lichaam. Het helpt met het evenwicht, wandelen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win