Hoe maak je een knieblessure Strap

Een knieblessure kan worden verwoestende aan een atleet zonder een goede oefening , therapie en vastbinden om ondersteuning te bieden , terwijl de gezamenlijke geneest . Correct Omsnoering de knie zal u een bepaalde hoeveelheid van mobiliteit en bescherming terwijl je lichaam reparaties geven . Volg deze stappen om elastische bretels riem rond de knie . Wat je
Knie brace met klittenband , verkrijgbaar bij sportzaken , apotheken en via orthopedische artsen
nodig
Toon meer instructies
1

Praat met uw arts of orthopedisch

Plaats chirurg over de knie brace het meest geschikt is voor uw specifieke blessure . kopen van 2 de voorzijde van de brace over de knie met de brace banden boven en onder het gewricht.

3

Wikkel de bevestigingen achter de been .
4

Stel de onderste knie band , dus het is knus onder de gezamenlijke om ondersteuning te bieden .
5

Trek de riempjes strak, en overlappen de klittenband aan de knie riem vast te zetten.