Gezondheid en ziekte
Bedek de Kinesio Tex Tape met een laagje olijfolie, water , hand lotion of babyolie . Laat het smeermiddel te dringen in de tape voor vijf tot 10 minuten .
Trek Pagina 2 de tape langzaam met een hand in de richting van de haargroei .
3
Druk op de huid die was onder de tape met de vingers van je andere hand .
4
de huid die bedekt was met de Kinesio tape Wrijf . Dit helpt verminderen deel van de pijn en gevoeligheid in verband met het verwijderen van de band .
Gooi de gebruikte Kinesio tape in een prullenbak 5 .
Tapen Techniek voor Tennis Elbow
Zoals de naam al doet vermoeden , tenniselleboog komt vaak voor bij mensen die tennis spel
Wie heeft zich ooit tot een totale lichaamsmassage behandeld kent het positieve effect van
Oorzaken van krampen in de benen
Tijdens een kramp in de benen , je been spieren contracten plotseling zonder waarschuwing
? Kunnen ernstig Foot problemen als ze niet goed behandeld . Als u onlangs bent gewond die
Wat zijn de behandelingen voor Nerve Injury
Wat is Skelaxin voorgeschreven
Uitgebreid gebruik van een verwarmingselement
Warmte verwarmt en breidt verkrampte spieren , het verstrekken van tijdelijke verlichting
Voetbal Hamstring Oefening Informatie
Hoe te vertellen als u een Pulled of Torn Kuitspier
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win