Ga naar de dokter . Als uw arts het ermee eens dat je hernia is klein genoeg om een wait - and-see aanpak te nemen, dan blijven uw symptomen ijverig te controleren . Eventuele wijzigingen in de omvang van de hernia of de intensiteit van de pijn kan een extra medische evaluatie nodig zijn . Kopen van 2
Ontspan en vinden een comfortabele positie . Voor het horloge - en - wacht soorten hernia , kunt u ervoor kiezen om een te nemen over de toonbank pijn medicatie voor 5-7 dagen . Dit kan helpen doffe de eerste pijn van de hernia .
3
Brew en drinken kamille thee . Volgens Home Remedies , heeft dit kruid bekend om te helpen om een deel van de pijn geassocieerd met hernia kalmeren . Het is ook bekend om te helpen bij ontspanning en wordt gebruikt als een pijnstiller voor veel verschillende soorten pijn .
4
ijs aanbrengen op het getroffen gebied . Laat het ijs te blijven in stand gedurende 20 minuten. Neem het ijs af voor 20 minuten , en opnieuw voor nog eens 20 minuten . Herhaal deze cyclus twee tot drie keer per dag .
5
Slik de aanbevolen dosis breukkruid met water . Let op de aanwijzingen op de verpakking . Breukkruid is een optionele huis remedie vaak aanbevolen om hernia pijn te verlichten . U kunt ook een vleugje cayennepeper toe te voegen aan je eten of om vier tot acht liter water , zoals cayennepeper is ook opgemerkt voor hernia opluchting. Alle kruiden moeten worden genomen met de nodige voorzichtigheid en onder toezicht van een arts of ervaren kruidkundige . Kruiden worden niet gereguleerd door de FDA .
Hoe kan ik een zere achillespees Behandel
De achillespees is gelegen langs de zijkant van de voet , en is de grootste pees in het me
Soorten lies - Pull Letsel Behandelingen
Een getrokken of gespannen lies is een veel voorkomende blessure van de adductoren aan de
De meest voorkomende heup probleem bij kinderen is de ontwikkeling dysplasie van de heup o
Wat is Baarmoederhalskanker Strain Met Right Radiculopathie
? Volgens de Whiplash Informatiepagina, whiplash is de meest voorkomende vorm van cervical
Plantaire Aponeurose Injury & Behandeling
Gescheurde rotator cuff Symptomen
Hoe om te gaan met koud weer kramp in de benen
Hoe te verlichten Pijn Van Torn Spieren
Hoe kan ik op een Knee Support
Medische Informatie over Been & Feet Krampen
How To Cure carpaal tunnel Pijn
Hoe maak je een Pulled beenspier Behandel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win