Zoek een oude sierkussen , kopen nieuwe stof of het verzamelen van oude washandjes of handdoeken . Als je een kussen gaat gebruiken , snijd de steken aan de ene kant en verwijder al het vulmiddel . . kopen van 2
Bij gebruik van stof , naai de randen om een zak te maken. Laat een opening in een uiteinde dat u zal toestaan om filler voegen .
Giet 3 vulmiddel in de zak die u hebt gemaakt , ongeveer tweederde vol . Dit zal ruimte laten voor het kussen soepel en zacht te zijn , en zal de vorm om te voldoen aan wat lichaamsdeel waarop je het toepast .
4
Gebruik een naaimachine of naald en draad aan de hand - steek de randen dicht. Zorg ervoor dat alle naden goed gesloten zijn .
5
Plaats de zak in de magnetron en verhit tot de gewenste temperatuur . Begin met kortere opwarmtijden tot het bedrag dat nodig is voor het gewenste effect te testen. Pas als dat nodig is.
Hoe te Symptomen van Tractus iliotibialis syndroom ( Runner 's Knee ) Spot
De tractus iliotibialis is een pees die de knie verbindt aan de heup . Het loopt langs de
De beste manier om een verrekte spier in de Buik Behandel
Tijdens zware inspanning of andere krachtige activiteiten, zoals zwaar tillen of zelfs een
Cryotherapie , cryoablation en cryochirurgie alle beschrijven diverse methoden voor de beh
Warmte Therapie voor Pulled Spieren
Een gespannen spier kon je blijft aan de zijlijn voor een paar dagen , maar warmte therapi
Hoe een gescheurde Maag Muscle Behandel
Wat zijn de behandelingen voor een Pulled trapezius
Hoe kan ik een Quantum 600 Rolstoel Met No Power Problemen
Kruiden en mineralen voor Fibromyalgie
Complicaties van een gescheurde hamstring
Hoe te EMS elektrotherapie Units Gebruik
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win