Verwijder het papier uit de pleister ( zoals het schillen van de steun uit een sticker ) , en plaats het op het getroffen gebied . Kopen van 2
Laat de Icy Hot patch op het getroffen gebied voor maximaal acht uur .
Reapply 3 tot drie pleisters per dag .
Icy Hot Roll
4
rol een deel van de Icy Hot roll .
5
Snijd de Icy Hot roll met een schaar op elke lengte die u wenst .
6
Verwijder de achterkant van de strip en plaats het op de juiste oppervlakte van uw huid
7
Draag de strip voor maximaal 8 uur , maar niet meer dan drie stroken binnen een 24 niet gebruiken. - uurs periode .
Icy Hot Spray
8
Spray Icy Hot spuiten rechtstreeks op uw huid in het gebied van spier ongemak .
9
laat de spray te drogen .
10
het getroffen gebied Spray weer , maar niet meer dan drie keer per dag .
Icy Hot Gel
11
Breng Icy Hot gel royaal aan de huid op de plaats van de spierpijn .
12
de gel in de huid inmasseren tot het volledig is geabsorbeerd .
13
Breng opnieuw de gel tot vier keer per dag als dat nodig is.
Icy Hot Vapor gel Cold Relief
14
op Knijp een royale hoeveelheid Icy Hot Vapor gel aan de borst.
15
de damp gel in de huid masseren met de spons applicator die wordt geleverd in het pakket .
16
de gel niet meer dan drie keer per dag .
Met verschillende soorten spierblessure , spier -stammen zijn de meest voorkomende . Spann
Hoe maak je een Heat Pack maken met behulp van Pantry Artikelen
Pijnlijke spieren zijn iets wat niemand zou moeten lijden door , vooral wanneer zij worden
Een gespannen of getrokken lies spier kan een groot deel van de pijn en zwelling veroorzak
Hoe om te gaan met nachtelijke krampen in de benen
Nachtelijke beenkrampen , ook wel lumbago , zijn plotselinge , pijnlijke en onwillekeurige
Hoe maak je een Tape Winged scapulier
Levator schouderbladen en ademhalingsproblemen
Versterking Oefeningen voor Tendinitis
Tendinitis Symptomen in handen
Medische Informatie over Been & Feet Krampen
De beste manier om een verrekte spier in de Buik Behandel
Wat zijn de oorzaken van Tennis Elbow
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win