Medicijnen worden meestal gebruikt om de symptomen van een spierscheur te verlichten terwijl het geneest . Ibuprofen en Naproxen gebruikt om zwelling en gevoeligheid van de spier te verlichten . Deze medicijnen kunt u ook rond beter bewegen . Medicijnen worden meestal gecombineerd met een andere vorm van behandeling , zoals rust
RICE Formule
De RICE formule wordt vaak gebruikt om een spierscheur te behandelen : . Rest het gebied van letsel. Blijf weg van het en niet de activiteit die de schade veroorzaakte totdat het genezen is niet herhalen . Uw arts kan u verzoeken om krukken te gebruiken als de schade is om je been of enkel. Gebruik ijs te helpen minimaliseren van de zwelling . Solliciteer koelelementen meerdere keren per dag gedurende 20 minuten per keer . Gebruik compressie met een elastische bandage om te voorkomen dat verdere zwelling en bloedverlies . Verhoog de schade aan zwelling zoveel mogelijk te beperken . Probeer om de schade tot prop zodat deze hoger is dan je hart en bloed en zwelling zal niet bundelen rond het letsel.
TENSapparaat
Een transcutane elektrische zenuwstimulatie ( TENS ) eenheid is een elektrisch apparaat dat wordt gedragen en elektroden op de huid geplaatst . Een TENS unit stuurt een elektrische puls naar de plaats van het letsel en handelt om het lichaam de eigen natuurlijke verdovende middelen te stimuleren om het gebied te genezen . De elektrische pulsen kan ook werken om de pijn te blokkeren van de schade , zodat u meer comfortabel als je genezen zal zijn . Er is controverse rond de TENS-eenheid voor pijn en of het echt werkt voor iedereen .
Op 17 november 2009 de Verenigde Staten Drug Enforcement Administration aangekondigd dat z
Hoe maak je een Heat Pack Zorg
Heat verpakkingen worden gebruikt om pijn veroorzaakt door spierpijn te verlichten , trekt
Een verrekte spier is een gespannen spier waarin de spiervezels zijn gescheurd als gevolg
De hamstrings zijn een groep van drie spieren die ruwweg vanaf de zitbeen de bekken , om d
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win