1). Beweging. Met spieren kunnen we ons lichaam op verschillende manieren bewegen, van lopen en rennen tot springen en reiken.

2). Stabiliteit. Spieren helpen ons lichaam stabiel en rechtop te houden. Ze helpen ook onze interne organen te ondersteunen en op hun plaats te houden.

3). Warmteproductie. Spieren produceren warmte wanneer ze samentrekken, wat helpt ons lichaam warm te houden.