Reguleren Glucose Levels

Indien u diabeet bent , is het belangrijk om uw glucosespiegel te reguleren . Onstabiele bloedsuikerspiegel kan leiden tot complicaties, zoals problemen met de bloedsomloop , neuropathie , leverschade , verlies van het gezichtsvermogen , hartaanvallen , beroertes en ernstige infecties . Stabiele glucosespiegels kan vertragen de progressie van de ziekte . Reguleren van glucosespiegels vereist bewaking van de bloedsuiker , het eten van evenwichtige maaltijden , oefenen en het nemen van de benodigde medicatie zoals voorgeschreven door de arts . Definitie

Glucose is voedsel omgezet in suiker . Uw lichaam heeft suiker om energie te leveren . Wanneer je voedsel binnenkrijgt, het voedsel verandert in suiker of glucose . Het komt in de bloedbaan , waar insuline verplaatst de suiker in de spiercellen energie . Te veel suiker in het bloed beïnvloedt elk orgaan in het lichaam , omdat de suiker circuleert door uw systeem .
Zelfcontrole

Diabetici kunnen hun suiker te controleren door middel van een glucose meter of glucometer . Artsen meestal suggereren dat diabetische proef suiker ten minste eenmaal per dag , of zelfs drie tot vier keer per dag . U test suiker voor en na de maaltijd , en voor en na inspanning . Een druppel bloed uit de vinger is alles wat je nodig hebt om de bloedsuikerspiegel te testen . Continue monitoring systemen, gedragen door de diabetes , testen het bloed om de vijf minuten gedurende de dag. Normale niveaus 70 tot 100 milligram per deciliter . Voor een diabetespatiënt is het bereik 70-120 milligram per deciliter .
Doctor Monitoring

Naast zelfcontrole , artsen testen bloed ook. Een vasten -test kan de arts om te zien hoe de bloedsuikerspiegel is na 14 uur zonder voedsel . De dokter vereist meestal deze test twee keer per jaar . De HbA1c -test vertelt de arts wat het gemiddelde is over een periode van 3 maanden . De dokter vereist meestal de A1C elke 3 tot 4 maanden .
Dieet

Door het eten van evenwichtige maaltijden , diabetici helpen bij het controleren van de hoogte-en dieptepunten van suiker . Te veel koolhydraten en te veel vet kan leiden tot bloedsuikerspiegel stijgen . Diabetici proberen om koolhydraten verspreid over de dag om suiker pieken en dalen te voorkomen . De meeste diëtisten suggereren dat een diabetische eten ongeveer 30 tot 60 gram koolhydraten per maaltijd en beperken verzadigde vetten niet meer dan 3 gram vet per portie .
Oefening

wanneer je beweegt , je lichaam gebruikt suiker voor energie. Dit helpt reguleren de hoeveelheid suiker in het bloed . Artsen vermoeden dat mensen met diabetes om minstens 30 minuten , vijf keer per week voor een totaal van 150 minuten . Diabetici moeten controleren bloedsuikerspiegel omdat overmatige lichaamsbeweging druppels kunnen veroorzaken in de bloedsuikerspiegel .
Behandeling

Medicatie helpt stabiliseren bloedsuikerspiegel. Orale medicijnen, zoals metformine , voorkomen de lever van het vrijgeven van te veel suiker . Metformine helpt ook het lichaam beter reageren op de insuline die de alvleesklier produceert . Insuline-injecties helpen het lichaam te verplaatsen glucose of suiker in de spiercellen . Niet alle diabetici te nemen medicatie . Als de arts medicatie voorschrijft , dan is dat omdat de diabetische behoeften helpen stabiliseren bloedsuikerspiegel .