Wat is een goed dieet om diabetes onder controle

? Dieet is het belangrijkste onderdeel van een diabetes behandelplan. Voor veel gediagnosticeerde patiënten , dieet is de enige behandeling die nodig zijn om de bloedsuikerspiegel op een beheersbaar niveau te houden . Artsen levering gediagnosticeerde diabetespatiënten met het beste eten plan dat de juiste voeding voor hun ziekte biedt . Diabetische maaltijd plannen zal enige aanpassing vergen , maar het is een eenvoudige manier om gezond met diabetes blijven . Diabetische Meal Plans

Een voedingsdeskundige en uw arts kan u helpen een diabetische maaltijd plan dat u zal voorzien van de juiste voeding voor een goede gezondheid en houd je bloedsuikerspiegel onder controle te ontwikkelen. Gewichtsbeheersing is meestal een onderdeel van een diabetische maaltijden voor degenen die nieuw zijn gediagnosticeerd met diabetes.A gezonde diabetische maaltijd plan zal de juiste hoeveelheid koolhydraten , eiwitten en vetten bepalen voor elke maaltijd om een ​​goede bloedsuikerspiegel . Oefening en medicijnen worden verwerkt in de maaltijd plan . Sommige maaltijd plannen volgen de diabetische levensmiddelen uitwisseling en anderen gebruiken het tellen van koolhydraten om de juiste menu voor de diabetische patiënt te ontwikkelen. Een gezond dieet is er een die een grote hoeveelheid variëteit moet ervoor zorgen dat alle nutritionele behoeften wordt voldaan.
Koolhydraten Tellen

Koolhydraten tellen balanceert de hoeveelheid koolhydraten verbruikt met de hoeveelheid insuline en lichaamsbeweging . De eerste stap in het tellen van koolhydraten is het leren welke voedingsmiddelen bevatten koolhydraten . Koolhydraten zijn te vinden in granen, groenten , fruit , aardappelen , yams , zoete aardappelen , bier en sterke dranken , snoep , melk en zuivelproducten , fructose , sucrose en maltose.It is het beste om voedingsmiddelen die een groot deel van de voeding hebben en kiezen koolhydraten voor uw koolhydraat voeding. Groenten , fruit, volle granen , magere melkproducten en voedingsmiddelen die vitaminen en mineralen, alsmede koolhydraten zijn de beste keuzes voor een dieet . Voedingsmiddelen zoals frisdrank en snoep bevatten koolhydraten , maar hebben geen voedingswaarde bevatten en zijn slechte keuzes bij het tellen carbohydrates.Diabetics die met behulp van insuline kan een veel grotere flexibiliteit in het voedsel keuzes die ze maken als ze de balans van de koolhydraten gegeten om het bedrag van zijn insuline ze in een dag . Bepalen hoeveel koolhydraten wordt gedekt door een eenheid insuline zal u helpen om een maaltijd plan dat werkt voor uw behoeften te ontwerpen.
Monitoring Blood Glucose

Monitoring uw bloedglucosewaarden is een essentieel onderdeel van ervoor te zorgen dat uw diabetische maaltijd plan werkt voor je conditie . Patiënten die insuline gebruikt kunnen hebben om hun bloedsuikerspiegel drie of meer keer per dag om ervoor te zorgen dat de medicatie correct en dat werkt het voedsel dat ze eten niet veroorzaakt pieken in hun bloedsuikerspiegel te controleren. Het is belangrijk om te testen voor en na de maaltijden en na exercise.Monitoring bloedsuikerspiegel zal je ook toestaan ​​om veranderingen in uw dieet te maken om bloedsuikerspiegel onder controle te krijgen . U kunt nooit weten of de diabetische maaltijd plan je volgt werkt als je niet de tijd om uw bloedsuikerspiegel te controleren nemen .