Hoe te Darm & Improve Controle over de blaas

Als mensen moeite met darmen en blaas controle te hebben , wordt het genoemd incontinentie . Dit frustrerend probleem kan hen dwingen om hun dagelijkse activiteiten te plannen rond dat in de buurt van een badkamer , en altijd bang voor de vernedering van plassen of ontlasten op zichzelf in het openbaar. Veel mensen voelen zich te beschaamd om te helpen met dit probleem te zoeken, maar het is een probleem dat meestal kan worden behandeld met een beetje kennis of medische hulp. Als je een mild geval , hier zijn enkele tips om u te helpen verbeteren van darmen en blaas controle. Als je een meer ernstig geval , hier zijn enkele van de meer ingrijpende behandelingen die uw arts voorstellen . Instructies
1

Bepaal welk type incontinentie u heeft en de ernst ervan. Het verbeteren van controle over de blaas zal anders worden behandeld dan de verbetering darmcontrole nodig , omdat ze meestal worden veroorzaakt door totaal verschillende problemen . Afhankelijk van de ernst van het probleem, hebben verschillende maatregelen . Kleine problemen , zoals plotselinge drang om naar het toilet , kan worden gecorrigeerd met redelijk eenvoudige behandelingen , maar een compleet onvermogen om te houden in afval kan iets zo drastisch als een operatie nodig . Kopen van 2

Voer Kegal oefeningen verbeteren blaas controle. Deze oefeningen richten zich op de bekkenbodemspieren , die verantwoordelijk zijn voor het houden van urine in de blaas . Je eigenlijk flex de spieren die u gebruikt om de urinestroom te stoppen . Als je deze spieren niet kunnen richten , kunt u biofeedback en elektrostimulatie apparaten gebruiken als technische hulpmiddelen om u te helpen richten en oefenen ze .

Voor een betere stoelgang controle , een biofeedback apparaat ook kan worden gebruikt . Het wordt in de anus . Het registreert spierkracht en activiteit, zodat je kunt leren hoe om te oefenen en versterken van de spieren die stoelgang controleren.

Deze oefeningen zijn meestal effectief in het helpen van mensen controle over hun blaas en darmen .

3

Verander uw dieet om de darm controle te verbeteren . Als chronische constipatie is het probleem , drink veel vocht en eet vezelrijke voedingsmiddelen die niet constipatie veroorzaken . Als diarree is het probleem, dan moet je proberen het eten van meer vezelrijke producten , die zal leiden tot de ontlasting te meer solide zijn.

Overweeg 4 innemen van medicijnen als de bovenstaande technieken hebben niet gewerkt . Enkele van de medicijnen voor blaas incontinentie ontspannen de blaas spieren of draai de plasbuis en blaas spieren. Medicijnen om de darm controle te verbeteren zijn onder andere anti -diarree drugs , laxeermiddelen en emollientia .
5

informatie over de verschillende apparaten die kunnen worden gebruikt om te helpen de controle van uw blaas zonder chirurgie . Deze apparaten meestal in de penis of vagina gebracht en kan de patiënt de blaas handmatig instellen . Onder hen zijn het pessarium , de blaas neksteun apparaat , de urethra inzetstuk en de urine afdichting .
6

Vraag uw arts over operatie als al het andere faalt om je controle te verbeteren . Van urine-incontinentie , een aantal veel voorkomende vormen van chirurgie zijn het vergroten van de blaas en sacrale zenuwstimulatie . Voorkomende vormen van chirurgie die uw arts kan aanbevelen voor darmcontrole zijn sphincteroplasty , sluitspier vervanging en sluitspier reparatie.