Volgens de Mayo Clinic, moet verstuikte ligamenten worden beschermd tegen verdere schade door het gebruik van krukken of spalken . De gewonde ligament laten rusten om genezing te bevorderen .
Gebruik Ice
Een cold pack met ijs kan worden toegepast op een gewonde ligament om de zwelling te beperken . Een compressiemof met koud water kan ook worden gebruikt .
Comprimeren en Elevate
Een gecomprimeerd verband of elastische band moet worden gebruikt om een verstuiking wikkelen . Een verstuikte ledematen moet verhoogd om de zwelling te minimaliseren worden gehouden .
Pain
Pijn van een verstuikte ligament kan worden verlicht met over-the -counter pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen .
Emergency
verstuikte ligamenten kan dringende medische zorg nodig als het een knallend geluid wordt waargenomen met een gewonde ligament of een verstuikte ledematen kan geen gewicht dragen. Een koorts boven de 100 graden Fahrenheit of rode zwelling kan een infectie die de zorg van een arts vereist geven .
Verstuikte pols symptomen en behandelingen
Sprain optreden wanneer ligamenten het aansluiten van de botten in het gewricht te ver en
Hoe te Blauwe plekken verlichten Van een verstuikte enkel
Volgens salubriouslife.com , blauwe plekken treedt op wanneer het weefsel onder de huid ra
Hoe maak je een Tape High Enkelletsel
Een hoge enkelletsel ( ook wel een syndesmose verstuiking ) is een enkelletsel die optreed
Hoe te gebruiken Castor Oil om verstuikingen te behandelen
verstuikingen worden veroorzaakt door een verwonding aan een ligament , het bindweefsel ve
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win