Gezondheid en ziekte gezondheid logo
verstuiking

Hoe maak je een Bandage Wrap

Bandages zijn verkrijgbaar in verschillende stoffen en vormen. De elastische bandage - soms aangeduid als een Aas bandage , drukverband of crêpe bandage - is een van de meest gebruikte en eenvoudigste toepassing . Meestal gekocht als een opgerolde lengte van elastische stof , zijn elastische bandages gewikkeld rond een gewonde lichaamsdeel aan dressings beveiligen en de zwelling te verminderen door het toepassen van compressie , ze bieden ook ondersteuning in het geval van de gewrichten met weke delen letsels - bijvoorbeeld verstuikte polsen of enkels . Wat je
Elastische bandage
Bandage clips
Toon meer instructies
Pols
1

Selecteer een juiste afmeting bandage .

2

Circle de pols met de bandage twee keer om het vast te zetten , beginnen en eindigen in de pols . Solliciteer stevig voor compressie , maar zorg te strak niet te trekken .

Breng
3 het verband roll schuin naar beneden over de rug van de hand , tussen duim en wijsvinger , en een back-up over de palm aan de pols .
4

Breng het verband om de pols , een halve draai naar de andere kant .
5

Breng de zwachtel beneden rollen over de handpalm , rond de buitenkant van de pink , en terug over de rug van de hand aan de pols, het invullen van een achtvormige patroon .
6

Herhaal stap 2 tot 4 om een ​​tweede achtvormige creëren draaien .
7

Wikkel het verband rond de pols in een complete beurt .

Doorgaan 8 circulaire bochten te maken , iets bewegen op de onderarm en overlappende helft van de vorige laag van bandage bij elke beurt .
9

Bevestig het einde van het verband met een verband clip .
Enkel
10

Selecteer een juiste afmeting bandage .
11

Wikkel het verband rond de bal van de voet bij de basis van de tenen tweemaal om het vast te zetten , cirkelen onder de voet van binnen naar buiten . Solliciteer stevig voor compressie , maar zorg te strak niet te trekken .
12

Circle de voet , het verplaatsen in de richting van de enkel en overlappende helft van de vorige laag van de pleister elke beurt .
13

Blijf cirkelvormig te maken , overlappende bochten over de hiel en de enkel , vervolgens het been tot halverwege de kuit .
14

Bevestig het einde van het verband met een bandage clip


  1. Hoe een enkelband

    Strapping een enkelblessure is een preventieve maatregel ter bescherming tegen enkelletsel

  2. Wat is de meest voorkomende Bandage Wrap voor een verstuikte enkel of pols

    ? Verstuikingen zijn het resultaat van overstrekken de ligamenten . De ligamenten kan gede

  3. Wat te doen voor een verstuikte pols

    Marked door zwelling en een verlies van mobiliteit , een pols verstuiking is een veel voor

  4. Verstuikte enkel Fysiotherapie Oefeningen

    Een enkelletsel is een veel voorkomende blessure in de sport en andere fysieke activiteite

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win