de huid van je been , voet en enkel wassen . Zorg ervoor dat uw huid grondig vóór toepassing van de lucht cast wordt gedroogd . Dit voorkomt dat de lucht cast van steeds vuil of stinkend . Draag altijd een sok onder je lucht cast. Kopen van 2
Grip beide zijden van de lucht cast met je handen . Plaats de hiel van je voet op het pad tussen de twee kanten van de cast . Zorg ervoor dat de hiel van je voet wordt ondersteund door het kussen .
3
Druk de zijkanten van de cast tegen je been . Zorg ervoor dat de cast comfortabel is gemonteerd . Druk niet op het punt van pijn . Draai de cast als je je voelt geen pijn .
4
Wikkel de verstelbare stof rond de cast . Stel de stof om het punt waar het passende ondersteuning . Draai de verstelbare stof als je je voelt geen pijn .
5
Bevestig de stof aan de lucht cast . Verwijder de cast voor het douchen of baden.
Hoe het risico van een verstuikte enkel Verminder
Een enkelletsel is een traumatisch letsel aan een van de verschillende ligamenten het aans
Hoe maak je een verstuiking met de rijst Techniek Treat
Verstuikingen zijn een pijnlijke blessure die moeten zo snel mogelijk na het ongeval zich
Tekenen en symptomen van een Enkelletsel
verstuikte enkels zijn zeer algemeen. Hoewel een verstuikte enkel kan thuis worden behande
Hoe behandel ik een gescheurd ligament
? Gescheurde ligamenten , ook wel verstuikingen , worden veroorzaakt wanneer strengen van
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win