Leg de gewonde persoon naar beneden. kopen van 2
Plaats ijs in een broodje of rits opbergtas , zodat het bijna vol . Sluit de zak om het ijs binnen te houden .
Wikkel
3 de droge handdoek om de ijslaag en de plaats op de verstuikte pols . Ijs gedurende een uur.
4
Wikkel de pols met een ace bandage . Wikkel de pols voorzichtig maar stevig vast. De compressie van de bandage zal helpen verminderen zwelling .
5
Leg een kussen onder de pols om het te verheffen . Verschillende kussens kan nodig zijn om de benadeelde persoon zich prettig voelen .
6
Geef de gewonde persoon twee ibuprofens om zwelling te verminderen en pijn te verlichten.
7
Medische hulp inroepen als spoedig mogelijk.
Hoe maak je een pols Na de operatie Wikkel
Na een operatie aan de pols , wordt een drukverband vaak gebruikt om de pols zijn plaats t
Wat zijn samenhangend verband Wraps
? Als u een verwonding , zoals een stam of verstuiking , die ondersteuning en compressie v
Hoe toTape een verstuikte enkel
Met acute enkelletsel die bijna 20 procent van de sportblessures jaar geleden in de Vereni
enkelband pijn is meestal het gevolg van een verstuikte enkel . Volgens de Sports Injury k
Hoe kan ik een Enkelletsel in uw huis te behandelen
Verstuikte enkel Behandelingen
Hoe maak je een verstuikte pols Stabiliseren
Wanneer moet u medische hulp te zoeken voor een verstuikte enkel
Hoe te gebruiken Castor Oil om verstuikingen te behandelen
Wanneer gebruikt Air of Padded splints
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win