Goede vetten , ook wel essentiële vetten , zodat het menselijk lichaam om normaal te functioneren op een dagelijkse basis . Voor vrouwen zijn deze goede vetten gebruikt om te helpen bij het krijgen van kinderen en andere hormonale problemen . Essentiële vetten worden opgeslagen in de lever en de nieren , de darmen , spieren en beenmerg , en in het hart en longen.
Weefsel Fats
vetten ophopen in bijzondere bindweefsel van het menselijk lichaam bekend als vetweefsel . Fats hier opgeslagen helpen bij het lichaam gebruik van energie in en verstrekt verwarming isolatie , met de hoeveelheid isolatie bepaald door de dikte van de vetlaag .
Opslag van onderhuids vet
Onderhuids vet , die zich onder de huid , wordt opgeslagen in de zakken in het menselijk lichaam . Rond de maag is de meest voorkomende plaats waar dit vet te vinden . Andere gebieden van onderhuidse vetopslag zijn het gezicht , armen, benen , handen, voeten en achterzijde. Bij kinderen en volwassenen , kan onderhuids vet leiden tot andere gezondheidsproblemen , zo niet verminderd met dieet en lichaamsbeweging .
Opslag van visceraal vet
visceraal vet is het meest gevaarlijk als het is opgeslagen in de interne organen . Grote hoeveelheden visceraal vet kan leiden hormonen en andere stoffen in het lichaam aandoeningen zoals cardiovasculaire ziekte , hoge bloeddruk , diabetes type 2 en colorectale of borstkanker genereren . Anders dan onderhuids vet , visceraal vet kan niet gemakkelijk worden verminderd met dieet of lichaamsbeweging .
Hoe te berekenen Total Body Fat
Het kennen van je vetpercentage is noodzakelijk om te bepalen of u het meenemen van extra
De World Health Organization voorspelt dat ongeveer 2,3 miljard volwassenen , wereldwijd ,
Hoe kan ik bepalen wat mijn gewicht moet worden
? Overgewicht is een voorspeller voor risicofactoren in de ontwikkeling van hart-en vaatzi
Als je eenmaal hebt vastgesteld dat je zwaarlijvig en niet alleen te zwaar bent, kan het n
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win