ADHD en PDD-NOS Dieet

Een geschikte voeding voor mensen met ADHD (ADHD) is vergelijkbaar met het dieet dat is ideaal voor mensen met de diagnose pervasieve ontwikkelingsstoornis - Niet Anderszins Omschreven (PDD-NOS). Het beperken van cafeïne en suiker producten zorgt voor een meer gelijkmatige stemming die geen symptomen in verband met de stoornissen niet provoceren. Een dieet vol met hele voedsel is ook goed, het verhogen van de hoeveelheid natuurlijke energie, terwijl de afweging van de voeding van het lichaam. Cafeïne en Sugar Free

Terwijl sommige mensen geloven dat cafeïne helpt om zelfs uit ADHD-symptomen, algehele het ingrediënt is schadelijk voor de aandoening. Cafeïne veroorzaakt veel bijwerkingen bij iedereen, laat staan ​​iemand die al problemen als gevolg van ADHD of PDD-NOS. Hoofdpijn, misselijkheid en slapeloosheid zijn slechts enkele van de negatieve effecten van cafeïne te gebruiken.

Verwijderen van cafeïne uit het dieet van die gediagnosticeerd met ADHD en PDD-NOS helpt om een ​​gevoel van evenwicht te behouden. De hoogte-en diepte die typisch voorkomen met consumeren cafeïne verdwijnen, en een meer gelijkmatige stemming is vastgesteld.

Suiker
is even ongunstig voor ADHD en PDD-NOS symptomen. Suikervervangers zijn ook antagonistische omdat zij hetzelfde effect op het lichaam. Deze ongezonde ingrediënten verstoren de chemische evenwicht in het bloed en veroorzaakt meer agitatie en hyperactiviteit.

Afschaffing suiker is een andere manier om het lichaam geplaagd met symptomen van ADHD en PDD-NOS evenwicht. Alle producten die suiker of enige vorm van chemische suikervervanger bevatten veroorzaken een ongezonde reactie die kunnen irriteren en veroorzaken nood. Elimineren uit de voeding en een meer evenwichtige gevoel van plaats.
Organic Whole Foods

De chemicaliën en additieven die in verwerkte niet-biologische voedingsmiddelen verergeren de symptomen van ADHD en PDD-NOS. Zelfs wanneer verbruikt in de baarmoeder, kunnen deze chemische beladen producten beïnvloeden zowel moeder als kind. Vermindering kunstmatige ingrediënten en verhogen van de hoeveelheid verse organische voedingsmiddelen helpen om de algehele gezondheid door het verminderen van de ernst van de problemen geassocieerd met de aandoening.

Biologische groenten en fruit
voorzien totale voeding voor mensen met ADHD en PDD-NOS. In plaats van het verkrijgen van kunstmatige energie uit suikers en cafeïne, vitamine-rijk voedsel te ondersteunen geest en kracht van een persoon. Sappen gemaakt door het combineren van fruit en groenten zoals wortel en appel zijn evenals heerlijke voedzaam. Sappen maken het ook makkelijker om de voedingsmiddelen te consumeren, vooral als de persoon met ADHD of PDD-NOS heeft een textuur afkeer van hen.

Door ook het elimineren van het verbruik van bestrijdingsmiddelen, biologische voeding verdere verhoging van de voordelen van het eten van de hele voedsel. Een van de meest voorkomende pesticiden gebruikt op groenten en fruit, chloorpyrifos, negatief effect op zowel psychomotorische en mentale ontwikkeling wanneer verteerd in consistente hoeveelheden. Zelfs de kleinste hoeveelheid kan een effect, hoewel grotere niveaus een hogere kans op problemen veroorzaakt. De beste manier om eventuele complicaties van chloorpyrifos of enige andere bestrijdingsmiddelen te vermijden is om de persoon met ADHD of PDD-NOS een volledig biologisch dieet schakelen.