Acupressuur voor Migraine Relief

Het woord migraine betekent "half hoofd" in het Grieks. Een migraine kan beginnen aan een kant van het hoofd en de verspreiding naar envelope de hele schedel met invaliderende pijn. Cluster hoofdpijn zijn de ergste soort migraine. Ze kunnen chronisch terugkomen bijna dagelijks. Migraine hoofdpijn wordt veroorzaakt door abnormale bloedsomloop tussen de schedel en de hoofdhuid die zenuwuiteinden irriteert, wat resulteert in pijnlijke ongemak. Functie

Accupressure
behandelt de oorzaak van migraine pijn door het normaliseren van de circulatie, waardoor de spieren meer zuurstof krijgen. De spieren te ontspannen, de spanning is opgelucht, en de pijn verdwijnt. Rust en slaap zijn herstellende na een migraine is begonnen. Accupressure kunnen symptomen te verlichten bij de start, waardoor het mogelijk is om werk en sociale interactie zonder onderbreking.
Geschiedenis

acupressuur
oorsprong in het oude China. Pijn wordt gedacht dat het resultaat van energie blokkades zijn, en door het stimuleren van punten op het menselijk lichaam, kan worden verlicht blokkades en normale gezondheid hersteld. Moderne theorieën zijn dat drukpunten aandacht afleiden en interrupt zenuwbanen, zodat de zenuw uitzendingen van pijn doen de geest niet bereiken. Om migraine-patiënten, hoe het werkt is niet zo belangrijk als het feit dat het werkt, en onderzoekers hebben de effectiviteit van zelf-acupressuur, ook wel auto-acupressuur gevalideerd: "Auto-acupressuur vervangen poliklinische recepten voor pijnstillers, ergotamine preparaten, steroïden , propranolol of methysgeride. De waarde van de auto-acupressuur werd versterkt door de gemakkelijke beschikbaarheid van de toepassing en het ontbreken van toxische effecten "(Behandeling van hoofdpijn pijn met Auto-acupressuur, H. Kurland, 1976).

Techniques

Deze acupressuur technieken kan alleen of met de hulp van andere helende handen worden uitgevoerd: gebruik de duim aan de achterkant van de nek druk uitoefenen onder de schedel. Druk up stevig gedurende 1 tot 2 minuten. Gebruik een vingertop of gum druk aan de basis van de duim op de rug van de hand in de baan tussen duim en wijsvinger. Als alternatief, pakt het web tussen de duim en wijsvinger van de andere hand en houd stevig vast gedurende 2 tot 3 minuten. Afwisselend zijkanten en herhaal.
Overwegingen

Als de hoofdpijn begint in de zijkant van het hoofd, druk op de tegenovergestelde schouder. Vind een holte tussen de top van de schouder en de zijkant van de nek. Het moet voelen iets mals. Druk stevig gedurende 1 tot 2 minuten. Niet gebruiken dit punt in de zwangerschap. Nogmaals, gebruik de voet tegenover de zijde van de pijn begon op en druk in het web binnen in de grote teen. Houd gedurende 1 minuut.
Waarschuwing

Hoofdpijn
die worden veroorzaakt door inspanning of seksuele activiteit, buigen, hoesten, of dat begeleiden stijve nek en koorts, hoofdletsel of braken , of symptomen van onduidelijke spraak, vervormd zicht of gevoelloosheid en tintelingen overal op het lichaam moet onmiddellijk worden geëvalueerd door een arts.