De Tekenen van Post-Breakup Syndroom

Post-breuk syndroom is niet een echte "syndroom" in een psychiatrische zin. Je zult het niet vinden in de DSM-IV - de standaard handleiding van de psychiatrische diagnostiek. Niettemin, de intense emoties die een gaat door na het breken met een minnaar zijn echt, en kan diep effect van uw leven. Als u net gebroken met iemand, is het belangrijk om in contact te komen met wat je voelt, maar houden ook wat perspectief. Neem jezelf serieus, maar niet te serieus. Functies

Depressie en gevoelens van wroeging
zijn kenmerken van post-verbreken syndroom. De lijder voelt zich eenzaam, humeurig en in het algemeen ongelukkig. De depressie wordt meestal gecombineerd met een obsessieve denken. Elk nummer je hoort op de radio kan je herinneren aan je ex, bijvoorbeeld. U kunt ook merken dat je het gaan over de relatie over en weer, proberen te achterhalen wat er mis ging, ondanks het feit dat het al voorbij.
Soorten

Mensen omgaan met de stress van de sloop op een andere manier. Sommige mensen worden erg teruggetrokken voor een periode van tijd, terwijl anderen proberen om zich onder te dompelen in het gezelschap van anderen. Sommigen trekken uit dating helemaal voor een tijd, terwijl andere mensen graag rond slapen. Sommigen verwijten hun partner, terwijl anderen zichzelf de schuld, of zie het uiteenvallen als onvermijdelijk achteraf. De depressie en de noodzaak om stil te staan ​​bij de ervaringen zijn bijna universeel, maar de manier waarop mensen omgaan met deze gevoelens verschilt.
Stadia van rouw

Een populaire theorie dat geldt voor post-verbreken syndroom, en andere traumatische gebeurtenissen, is dat mensen moeten doorlopen vijf stadia van rouw voordat ze voorbij iets. Deze fasen zijn ontkenning, woede, onderhandelen, depressie en acceptatie, en kan voorkomen in verschillende orders voor verschillende mensen. In ontkenning, de persoon probeert te sluiten van de ervaring, alsof het was geen big deal of zelfs ontkennen het gebeurde. Woede kan gedrag te betrekken, zoals het beschuldigen van de andere persoon, het schrijven van vervelende brieven of het zijn woedend met jezelf over het einde van de relatie. Afdingen kan daadwerkelijk betrekken proberen om de ex terug te krijgen, of het kan meer abstract. Zo kan iemand in de onderhandelingen stadium denken dat als ze veranderen, de andere persoon zal ze weer willen. Depressie kan gevoelloosheid of zeer actief, levendig ellende. Tot slot, in de aanvaarding door de lijder leert om de breuk te accepteren en verder te gaan.
Overwegingen

Wanneer je gaat door een soort van traumatische gebeurtenis, is het belangrijk om houden dingen in perspectief. Het kan voelen alsof je meer acuut dan iemand ooit heeft geleden voor het lijden, dat je nooit meer en dat kan liefde je leven is zinloos zonder je ex, maar dit zijn slechts gevoelens. In werkelijkheid, je gaat door iets vrijwel iedereen gaat door, en je zult get over it, love again en leven de rest van je leven.
Waarschuwing

Bij de behandeling van psychiatrische ziekten van kleine depressie psychose, de belangrijkste factor is hoeveel de aandoening effecten uw leven. Als je merkt dat je te maken met een ernstige depressie, waar je niet kunt krijgen uit bed, het verrichten van zelfdestructief gedrag, als gevolg van de andere persoon in de buurt of ernstig na te denken over zelfmoord, zijn de dingen te ver gegaan, en je hulp nodig hebt. Lopen in een ziekenhuis spoedeisende hulp zo spoedig mogelijk, en vraag om een ​​psychiatrische evaluatie. Of bel een zelfmoord hotline, en vanaf daar starten.