De beste behandeling voor chronische spierpijn

Chronische spierpijn is ook bekend als Myofasciale Syndroom. De aandoening treft het bindweefsel dat je spieren dekt. Het kan worden gecentreerd op een enkele spier of spiergroep, en de pijn is normaal persistent en kan verergeren na verloop van tijd. Oorzaken en symptomen

Chronische spierpijn
kan worden veroorzaakt door verwonding, teveel spanning op een bepaalde spiergroep, repeterende bewegingen, vermoeidheid of gebrek aan activiteit. Symptomen zijn spierstijfheid, een diep zeurende pijn gelokaliseerd in de spieren, pijn die steeds erger wordt, stijve gewrichten in de buurt van de pijn zicht en slaapproblemen.
Diagnose

Trigger
of gevoelige punten zijn plaatsen in de spier waar je voelt dat de meeste pijn. Uw arts zal zachte druk te voelen voor gevoelige gebieden toepassen. U kunt een schok van pijn voelt wanneer hij een triggerpoint vindt. Hij kan ook het gevoel rond de triggerpoints te zien of hij bepaalde reacties zoals spiertrekkingen kan uitlokken. Dit helpt uw ​​arts de diagnose van de aandoening.
Behandeling

Fysiotherapie
is een vorm van behandeling. Zachte rekoefeningen kunnen verlichten de getroffen gebieden. Een fysiotherapeut kan ook massage te geven aan de spieren voor pijnbestrijding. Ze kunnen lange kant slagen gebruiken langs het getroffen gebied of zet druk op de triggerpoints om spanning los. Een fysiotherapeut kan u ook helpen redenen om uw pijn te vinden. Triggerpoint injecties, ook wel needling, kan helpen verlichten spanning. Uw arts kan een verdovende oplossing te injecteren in het triggerpoint of corticosteroïden te helpen de pijn en ontsteking te verminderen. Aspirine en Advil zijn een paar van de medicijnen die worden gebruikt voor chronische spierpijn. Anti-depressiva zoals Elavil kan helpen verlichten van pijn en kan het extra voordeel van het helpen van een patiënt slapen.
Home Remedies

Houd uw lichaam gezond door regelmatig te oefenen. Oefening voorzichtig met stukken of yoga en inspannende activiteiten die de pijn kan verergeren te vermijden. Eet een gezond dieet en genoeg slaap krijgt. Stress en spanning kan spierpijn erger te maken, zodat u ontspannen met meditatie tapes of door het kijken naar televisie.