De bijwerkingen van Ornithine

Ornithine of L-Ornithine is een niet-essentieel aminozuur. Het is afgeleid van de onderverdeling van arginine in de citroenzuurcyclus (of Krebs cyclus). In het lichaam wordt gebruikt voor proline ornithine, citrulline en glutaminezuur (drie aminozuren dat alle mobiele energievoorziening) produceren volgens VitaminStuff.com. In combinatie met andere aminozuren, met name carnitine en arginine, ornithine helpt ook vet en spieren opbouwen. De feiten

Ornithine
wordt vaak verkocht aan bodybuilders als een spieropbouwende supplement. Bodybuilders gebruiken ornithine (in combinatie met arginine) want het is aangetoond dat het groeihormoon en insuline niveaus, essentieel voor het opbouwen en onderhouden van spieren te vergroten. Het is ook bekend om de productie van spierweefsel en afname spierverlies als gevolg van veroudering, volgens VitaminStuff.com
Functie

Ornithine
is beide. geproduceerd door het lichaam en afgeleid van bepaalde voedingsmiddelen, zoals melkproducten, eieren, vis en vlees. Het kan ook als supplement voor extra voordeel. Ornithine is bekend dat de effecten van cirrose van de lever verminderen door het verwijderen van de lever giftige ammonia. Ook nuttig bij het helen en weefselherstel, waardoor kortere ziekenhuisverblijven voor mensen die herstellen van een operatie, kanker, trauma, brandwonden en infecties.
Dosering

Ornithine kan worden ingenomen met behulp van een gewoon dieet en via capsules en tabletten. Het typische westerse dieet van vis, vlees en zuivel bestaat uit ongeveer 5 g van ornithine per dag, volgens de Universiteit van Michigan Health System. Als een individu kiest voor ornithine suppletie, tussen 5 en 10 gram per dag wordt aanbevolen.
Side Effects

Ornithine
heeft vrijwel geen bijwerkingen, behalve voor gastro-intestinale klachten bij meer dan 10 g worden ingenomen per dag. Ornithine door het lichaam als gevolg van arginine derhalve hogere arginine verhoogt hoeveelheid ornithine het lichaam. Bovendien wordt volgens de Universiteit van Michigan Health System zijn geen geneesmiddelen die interageren met negatief ornithine. Overmatige doses van meer dan 20 g mogen bot en gezamenlijke misvormingen veroorzaken.
Overwegingen

Ornithine suppletie wordt niet aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn, borstvoeding of zwanger kan worden. Het is ook niet aanbevolen voor kinderen en adolescenten vanwege onbeperkt gebruik van arginine (altijd gevonden in combinatie met ornithine) kan gigantism induceren bij bepaalde groeiende individuen. Ornithine en ander aminozuur suppletie om de groei in indivduals lijden aan dwerggroei veroorzaken moeten worden besproken met gekwalificeerde gezondheidswerkers, volgens herbs2000.com. Bovendien, ornithine (en arginine) mag nooit worden gebruikt door mensen met een voorgeschiedenis van schizofrenie en mensen met herpes.