Definitie van Cognitieve Gedrag Wijziging

Cognitieve gedragstherapie werd ontwikkeld door het samenvoegen van gedragstherapie met cognitieve therapie. Hoewel gedragstherapie en cognitieve therapie zijn afkomstig uit verschillende theorieën, die elk aandeel een nadruk op verlichting van de symptomen en een focus op het heden in het ontwikkelen van een cursus van de behandeling. Dit verschilt van praattherapie die vaak is gebaseerd op een onderzoek van het verleden in het ontdekken van de wortels of oorzaken van geestelijke gezondheidsproblemen of aandoeningen als een middel om de resultaten. Wat is Cognitieve Gedrag Wijziging?

Cognitieve gedragstherapie
is een methode van geestelijke gezondheidszorg therapie vaak gebruikt om een ​​reeks van neurosen en angststoornissen te behandelen. In de cognitieve gedragstherapie, is de patiënt of cliënt opgeleid om destructieve of schadelijke denkpatronen of gedrag te herkennen, vervolgens te vervangen door behulpzaam of constructieve gedachten en gedragingen. Cognitieve gedragstherapie wordt gebruikt met of zonder medicatie, en wordt toegediend in de loop van de behandeling door een erkende geestelijke gezondheidszorg.
Hoe het werkt

Cognitieve gedragstherapie
werken op een principe genaamd "dacht stoppen." Door het maken van denkpatronen bewust, de patiënt in staat is om te herkennen wanneer ze op het punt om een ​​ongewenst gedrag, zoals dwangmatig handen wassen, of wanneer zij betrokken zijn bij negatieve gedachten die niet worden ondersteund door logica of realiteit te voeren. Het proces vraagt ​​vervolgens voor de patiënt om het gedrag te stoppen of dacht, dan bewust te vervangen door een gewenste gedachte of gedrag.
Stoornissen behandeld door Cognitieve Gedrag Wijziging

obsessieve compulsieve stoornissen, fobieën, paniekstoornis en posttraumatische stress-stoornis zijn allemaal omstandigheden die effectief worden behandeld met cognitieve gedragstherapie. Diep ingesleten gedrag kan een langere kuur nodig, samen met medicatie. Echter, kunnen de meeste cognitieve gedragstherapie programma's in een periode van enkele weken of enkele maanden, waar conventionele gesprekstherapie meerdere jaren kan vergen worden afgerond.
Resultaten

CBM therapie
heeft een hoge mate van succes. In veel gevallen is de volledige afschaffing van het ongewenst gedrag bereikt met cognitieve gedragstherapie. De resultaten geven ook vaak langer duren dan therapie of medicatie alleen. Zelfs wanneer een volledige genezing niet wordt bereikt, in de meeste gevallen dramatische verbeteringen kunnen worden met cognitieve gedragstherapie.
Overwegingen

Door de behandeling is korter dan die van conventionele praattherapie kan cognitieve gedragstherapie een goedkoper middel om psychische behandeling. De zelfhulp element betekent ook dat de patiënten kunnen werken aan hun eigen behandeling te behouden, ook na de formele therapie is beëindigd. Cognitieve gedragstherapie kan individueel of in groepstherapie sessies worden uitgevoerd.