Effecten van Over Eating

Portie controle is het uiteindelijke doel dat voedingsdeskundigen en diëtisten zowel proberen te graveren in de mensen hun geheugenbanken op een dag-tot-dag basis. Er zijn mensen die al wonen deze levensstijl, en er zijn anderen die op dit moment in deze richting. Hoewel het misschien een ontmoedigende taak zijn, de voordelen van het vermijden van de schadelijke gevolgen van te veel eten veel zwaarder wegen dan de risico's. Betekenis
p Met torenhoge tarieven van obesitas, is het geen wonder dat de gevolgen van te veel eten een belangrijke rol spelen. Mensen eten en wordt geserveerd grotere porties, en ze worden het slachtoffer van de all-you-can-eat pasta nachten veel te veel tijd. Dit, samen met buffetten en super-sizing, hebben epidemische proporties die worden gezien in alle leeftijdsgroepen, inclusief jongeren bereikt.
Eigenschappen

Enkele van de functies van overeten zijn overmatige gewichtstoename, slecht passende kleding, cardiovasculaire problemen, hoofdpijn, kanker, diabetes, sociale ongelijkheid en spot op openbare plaatsen. Publieke spot is meer overwegend in restaurants, waar de grotere mensen zouden moeten eten extreem grote porties. Omstanders zullen vaak reacties achter hun rug over de massale hoeveelheden voedsel ze eten.
Identificatie

veel eten
kan een groot effect op de geest hebben, wat leidt tot gevoelens van schuld en sociale terugtrekking. Wanneer iemand die goed eten en bewegen gaat regelmatig naar een feestje waar ze veel eten, ze voelen zich soms extreme schuldgevoelens. Ze kunnen erg depressief geworden en uiteindelijk het vermijden van maatschappelijke functies in de toekomst. Als dit patroon blijft, kan dit uiteindelijk leiden tot een feitelijke eetstoornis.
Effecten

Een van de directe gevolgen van te veel eten is een opgeblazen gevoel. Dit wordt vaak gezien bij familie eettafels op vakantie wanneer mensen werken zich in een food coma van massale hoeveelheden aardappelen, jus, vulling, kalkoen en pompoentaart. Een ander effect van te veel eten, dat meestal wordt gezien de dag na het eten kater. De belangrijkste onderdelen hiervan zijn gas, maagklachten, stemmingswisselingen, diarree en brandende ogen. Al deze effecten kunnen leiden tot prikkelbaarheid.
Overwegingen

Er zijn een aantal belangrijke factoren om rekening te houden over de gevolgen van te veel eten. Allereerst kan overeten duur geworden. Het kappen van overeten kan veel geld besparen in de tijd.

Overeten
kan ook een directe impact op een gezin. Omdat overgewicht door kan veroorzaakt door te veel eten, kan dit uiteindelijk leiden tot hartaanvallen of andere slopende ziekten. Dit moet met name rekening worden gehouden wanneer er kinderen bij betrokken.

Daarnaast is er nu sprake van mensen steeds belast op vliegtuigen als ze wegen een bepaald bedrag. Dit is al het geval in Canada, maar Amerikaanse luchtvaartmaatschappijen nog niet hebben uitgevoerd deze belasting.
Expert Insight

Als te veel eten een probleem is, kan gezond substitutie helpen tegen de nadelige effecten. Om dit te doen, vervang voedingsrijk voedsel voor voedselarme voedsel. Het is beter om voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen, mineralen en vezels dan voedingsmiddelen die niets goeds te bieden heeft op hebben allemaal te veel eten.