Gas en een opgeblazen gevoel symptomen

Gas en een opgeblazen gevoel overkomt ons allemaal op een bepaald punt. Het kennen van de symptomen evenals weten hoe om te voorkomen dat het kan een deel van het ongemak te verlichten als je ooit merkt dat je ervaart het ongemak en of de verlegenheid van het hebben van gas of een opgeblazen gevoel. Hoe het invloed op elke persoon varieert op basis van dieet en andere aan gezondheid gerelateerde factoren. Oorzaken

Gas
wordt gevormd wanneer voedsel wordt afgebroken tijdens het verteringsproces en komt zowel in de maag, bovenste en onderste darmen. Te veel gas opbouwen eigenlijk breidt de buik in de vaak ongemakkelijke en pijnlijke manieren en staat bekend als een opgeblazen gevoel. Gas kan ook optreden en opbouwen wanneer overmaat lucht in de maag of stress verhogen.
Symptomen

opgeblazen gevoel
wordt opgemerkt door ongemakkelijke strakheid in de buik regio in combinatie met pijn zowel scherp en dof. Sommige mensen ervaren de pijn alleen bij een poging om te bewegen op een bepaalde manier en stop halverwege de beweging omdat het rekbare gevoel is te pijnlijk. Boeren vaker dan normaal en het passeren van gas vaker in een bepaalde periode geeft ook kan er een opeenhoping van gas in je systeem.
Dieet

Foods zijn de meest voorkomende oorzaken. Beroemd voedingsmiddelen voor het veroorzaken van gas en vervolgens eventuele latere opgeblazen gevoel zijn vette voedingsmiddelen, die bekend staan ​​om het veroorzaken van vertragingen in het verteringsproces, zetmeelhoudende stoffen en suikerhoudende voedingsmiddelen. Suiker voedt de natuurlijke gist die leeft in je darmen en de gist verdrijft vervolgens gas terug in uw systeem als gevolg.
Preventie /Oplossingen

Beschouw het vermijden van het eten van bonen, kool, snoep en koolzuurhoudende dranken. Probeer niet te drinken met rietjes als dat kan extra lucht te introduceren in uw maag. Kauwen langzamer om de spijsvertering te helpen. Verminder uw stress niveaus waar mogelijk. Hou je niet in het uitspuwen of het passeren van gas te lang, want dit kan leiden tot verdere opbouw en ongemak.
Waarschuwing

gas en een opgeblazen gevoel
kan ook worden veroorzaakt door meer ernstige gezondheidsproblemen zoals roken, een infectie van de darmen, een darmverstopping of prikkelbare darmsyndroom. Enkele voorwaarden alsof je lactose-intolerant brengen ook over gevallen van scherpe gas en een opgeblazen gevoel als de lactose in zuivelproducten niet kan worden verwerkt door het lichaam bij sommige personen. Zorg ervoor dat u veel water te drinken elke dag als constipatie wordt begeleid door gas en een opgeblazen gevoel. Neem contact op met uw arts als de symptomen niet verdwijnen of u een toename van de symptomen die abnormaal om je lijkt merken. Vraag ook uw arts of apotheker als enige medicijnen die u gebruikt of overweegt om zijn bekend om gas of een opgeblazen gevoel veroorzaken. Raadpleeg een arts als je symptomen zijn koorts, misselijkheid en braken, of rectale pijn.