Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Gezonde Kampvuur Snacks

Het klassieke beeld van de camping gaat meestal een gelukkige groep mensen verzamelden zich rond een vuur, marshmallows roosteren, hotdogs en s'mores. Tijd doorbrengen rond het kampvuur, echter hoeft niet vergezeld te gaan van ongezond voedsel. Een paar eenvoudige alternatieven kan je kamperen hapjes smakelijk zonder bij te dragen aan een groeiende taille te maken. Spiesjes

Vlees en groente spiesjes
zijn een uitstekend alternatief voor de hotdogs. Bereid de spiesjes van tevoren en ze koud te houden voordat ze koken op de grill. Hak een verscheidenheid van ingrediënten, zoals kersen tomaten, paarse uien, groene en gele paprika en champignons, in grove stukken. Rijg de stukken op houten spiesen en pak de spiesjes in ijs, worden geroosterd in de avond over een heet kampvuur vlam.
Aardappelen
Cook aardappelen

thuis in de magnetron of de oven tot ze gaar zijn, en verpak ze geheel in de huid. Op de camping, kook ze in een koekenpan met boter en olie, of vul de aardappelen met magere kaas, en kook ze over de brand in folie als een post-wandeling snack.

Gegrilde Fruit

Een onverwachte en lekkere smaak komt van fruit gegrild boven een vuur. Gesneden perziken, pruimen en andere vruchten met een pit doormidden, verwijder de pit en grill het fruit, cut-kant naar beneden. De zoete smaak is zo welkom als een marshmallow en beter voor uw gezondheid.
Gebakken Appelen

Gebakken appelen
zijn een ander alternatief voor zoete marshmallows met de honger-blussen punch van smores. Core hele appels en vul het centrum met bruine suiker, rozijnen en een klodder boter. Wikkel ze individueel in folie en leg ze direct op de brand sintels voor ongeveer 15 tot 20 minuten.
Tuna Melts

Tonijn
kunnen voedingsstoffen en goede smaak te bieden. Zet stukjes tonijn in blik op crackers, boven de tonijn met magere kaas en bak de tonijn-bedekte crackers over uw kampvuur grill.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte