Grief & Loss Counseling Technieken

Het verlies van een dierbare is verwoestende voor iedereen, maar sommigen vinden dat het verdriet niet weg zal gaan of dat ze wat hulp om te genezen en verder gaan nodig hebben. Verdriet en verlies begeleiding kan mensen helpen omgaan met deze gevoelens en vrede vinden. Er zijn veel verschillende technieken van rouwverwerking en niet elke techniek is geschikt voor iedereen. Sommige populaire rouwverwerking technieken omvatten het schrijven van therapie, beeldende therapie, muziektherapie en een ingebeeld gesprek met de overleden persoon. Schrijven Therapie

Veel verdriet begeleiders
raden de nabestaanden zich bezighouden met het schrijven van oefeningen om te gaan met gevoelens van schuld, verdriet of woede. Deze oefeningen kan inhouden het schrijven van een brief aan de overledene om afscheid te nemen of om eventuele problemen, die kan worden bemoeilijkt het rouwproces te lossen. Creatief schrijven en bijhouden van een dagboek zijn ook vaak verdriet en verlies counselingtechnieken.
Art en Music Therapy

Artistieke expressie
kan zeer nuttig zijn voor mensen die het moeilijk vinden om uiten hun verdriet op andere manieren. Een verdriet counselor kan erop wijzen dat de nabestaanden creëren een plakboek vol herinneringen van de verloren geliefde of een schilderij, tekening of een beeld dat het leven van de persoon vertegenwoordigt of viert. Poëzie en muziek kan heel genezing, als goed. Een counselor kan de rouwende persoon om poëzie te lezen of naar muziek luisteren vragen. Indien de betrokkene daarom geneigd is, kan hij of zij worden aangemoedigd om zijn of haar eigen gedichten of muziek te gaan met het verlies te creëren.
Gesprekken met de overledene

Een zeer emotionele techniek die verdriet en verlies counselors gebruik gaat om een ​​'gesprek' tussen de rouwende persoon en de overledene. In deze techniek, zal de adviseur een lege stoel te plaatsen in de kamer en de rouwende persoon is geïnstrueerd om te denken dat de overledene daadwerkelijk daar zit. Dit geeft de persoon een kans om alles wat ongezegd kan zijn gegaan toen de persoon nog leefde zeggen. Dit kan heel moeilijk zijn voor veel mensen en vaak blijkt een zeer emotionele en louterende ervaring.