High Stress & Anxiety

Vlinders in de buik, droge mond en zweterige handpalmen zijn allemaal veel voorkomende symptomen van angst. Angst is een normale reactie op stress en voelt het soms gezond is. Echter, wanneer angst houdt je tegen je leven of het doen van de dingen die je leuk vindt, kunt u worden ervaren van de symptomen van een angststoornis. Angststoornissen komen vaak voor en vaak voorkomen bij mensen die een hoge-spanning beroepen of levensstijl in combinatie met een sterke reactie op stress mechanisme. Stress Response

Stress
is een overlevingsmechanisme waarbij uw lichaam tijdelijk wordt afgesloten non-vitale functies zoals de spijsvertering, speekselvloed en voortplanting, en leidt alle energie aan de spieren om snelle maatregelen naar aanleiding van onmiddellijke bedreigingen zoals roofdieren. Tegenwoordig zijn de meeste van ons wonen in een relatief veilige omgeving, maar onze lichamen nog steeds reageren op niet-dodelijke stressoren van ons dagelijks leven via hetzelfde mechanisme. Als je geest en lichaam voortdurend worden ervaren stress als gevolg van uw omgeving, kunt u instellen jezelf voor de lange termijn gezondheidsproblemen, volgens Dr David B. Merrill aan de Columbia University Medical Center.

Stress Chemicals

Bij de mens zijn twee belangrijke chemische geactiveerd in reactie op stress. Adrenaline verhoogt de bloeddruk, verhoogt de energie en verhoogt de hartslag. Cortisol, bekend als de primaire stresshormoon verhoogt suikers in het bloed en tijdelijk sluit niet-essentiële lichaamsfuncties. Volgens de Mayo Clinic, zijn deze stoffen ook gepaard gaan met stemmingswisselingen, angst en motivatie.
Symptomen van angststoornissen

Volgens de non-profit angststoornis resource Help Guide, emotionele symptomen van angststoornis omvatten gevoelens van angst of vrees, prikkelbaarheid, moeite met concentreren, rusteloosheid, anticiperen op het ergste en het gevoel gespannen of zenuwachtig. Lichamelijke symptomen kunnen bestaan ​​uit beukende of hartkloppingen, zweten, kortademigheid, maagklachten en duizeligheid.
Oorzaken

Volgens de Mayo Clinic, de oorzaken van angststoornissen niet volledig begrepen. Er wordt gedacht dat de voorwaarde is een combinatie van factoren, zowel genetische en omgevingsfactoren. High-stress-levensstijlen en beroepen waarin het stress-niveau hoog blijft gedurende langere tijd worden verondersteld bij te dragen aan de ontwikkeling van lange-termijn problemen met angst.
Angstaanvallen

Angst aanvallen of paniekaanvallen, zijn plotselinge body-brede episodes van intense angst of paniek. Soms paniekaanvallen hebben een trigger die is duidelijk, alsof je in een afgesloten ruimte of plankenkoorts, maar andere keren dat ze kunnen over komen zonder duidelijke reden, een gevolg is van een gegeneraliseerde angststoornis. Volgens Help Gids, symptomen van een paniekaanval onder een golf van paniek, hyperventilatie, opvliegers of koude rillingen, druk op de borst, trillen, misselijkheid, hartkloppingen, pijn op de borst en moeite met ademhalen.