Hoe de Gewonde Geest Heal

Een gewonde geest kan veroorzaakt worden door vele dingen, maar voor deze vaak het gevolg van het ervaren van een soort tragedie, overtreding, pijn of teleurstelling. Genezing van een gewonde geest neemt veerkracht van uw kant en het inzicht dat de situatie niet te zijn permanent. Alles wat je is overkomen kan het ding dat je leert hoe om sterk en overwinnen van de pijn zijn. Wat je nodig hebt
Counselor vriend
Evaluatie
Toon Meer Aanwijzingen
1

Identificeer de pijn en wat het veroorzaakte. Je kan hebben om terug te gaan naar je verleden en opgraven oude herinneringen die je liever niet behandelen. Iemand in vertrouwen die je vertrouwt, zodat ze u kunnen helpen om door de emoties die je zult beginnen te voelen weer helemaal over. Kopen van 2

Zoekt de hulp van een vertrouwde vriend, begeleider of pastor als u denk dat het te veel te doen op uw eigen zijn. Praten over de pijn in detail met je vriend, begeleider of pastor. Stop wanneer je denkt dat het is te veel voor u te beheren.
3

Voel de pijn en laat het doorboren je hart. Als u dit niet doet, dan zul je zo terug waar je begonnen bent. Het is OK om te huilen omdat anders al die opgekropte emoties zal je zelfs meer alleen wond. Heb jammer party - medelijden voor jezelf - maar wel overheen snel
4

jezelf niet de schuld voor wat er is gebeurd.. Neem verantwoordelijkheid voor het gedeelte dat u gespeeld, maar hoeft schuld niet leggen. Werk aan je zelfvertrouwen en geloven dat je niet alles wat er met je gebeurd had verdiend. Je was nog maar een partij bij wat er is gebeurd, maar je was niet de oorzaak.
5

Zoek iets vervulling te doen die u zal toestaan ​​om diezelfde ervaring te gebruiken om te begrijpen en anderen te helpen. Bijvoorbeeld, als je verkracht, vinden een organisatie die helpt slachtoffers van verkrachting om te gaan en te vragen om een ​​spreker op een van hun vergaderingen bijwonen. Vrijwilligerswerk als een gewone luidspreker en eventueel neem iemand onder je vleugels om bemoediging te bieden en te ondersteunen om haar.