Hoe een Aromatherapie Neck Wrap Zorg

Een aromatherapie nek wrap is een aangename manier om vermoeide en pijnlijke nekspieren verjongen. Het is vooral ontspannen na een lange dag op het werk (of het computerscherm). Dit aromatherapie nek wrap is gemaakt met behulp van rijst, en kan worden verwarmd of gekoeld, afhankelijk van uw wens. Het dient als zowel een warm en koud pak. Deze maken grote giften, en zijn zeer eenvoudig te maken. Probeer deze eenvoudige methode om uw eigen aromatherapie nek wrap maken. Wat je nodig hebt Pagina 2 stukken stof, 8 x 30 inch elk
Naald en draad
Gedroogde rijst
Essentiële olie
Mengkom
Toon Meer Instructions

Plaats 1 de twee stukken stof boven elkaar, zodat de randen gelijk (of zo dicht mogelijk). Vouw ze in tweeën, zodat zij meten 4 x 15 inch. Dit is standaard sizing, maar voel je vrij om uw aromatherapie nek wrap groter of kleiner, als noodzakelijk maken. Kopen van 2

Naai drie zijden van het weefsel met een naald en draad of naaimachine om de aromatherapie te creëren nek wrap. Verlaat het ene uiteinde van het doek open voor de vulling later toe te voegen.
3

Combineer ongeveer vier kopjes gedroogde rijst met 20-30 druppels van je favoriete essentiële olie in een middelgrote mengkom. Roer goed om ervoor te zorgen dat de rijst en olie worden grondig gecombineerd.
4

Draai de stof die u begon eerder binnenstebuiten naaien, en vul het met de rijst /oliemengsel. Niet inpakken in te strak, maar laat het los, zodat deze makkelijker rondom de nek.
5

Te gebruiken als een hot pack, plaatst de aromatherapie nek wrap in de magnetron voor de korte, 30 seconde stappen totdat de gewenste temperatuur wordt bereikt. Test de wrap op je arm om ervoor te zorgen dat het niet te warm is voor het aanbrengen op de hals.
6

Voor gebruik als een cold pack, plaatst de aromatherapie nek wrap in de vriezer gedurende minstens een uur voor gebruik. Het kan worden achtergelaten in de vriezer 's nachts, of zo lang als u wilt. Het kan zelfs zijn tot gebruik worden opgeslagen.

Hints

Gebruik elk type stof u uw aromatherapie maken nek wrap. Echter, zijn zachte stoffen, zoals fleece, wol, flanel of katoen aanbevolen. Twee lagen zijn nodig om uw huid te beschermen tegen de vulling, die kan worden zeer heet.

Lijnzaad
of gedroogde bonen kan worden gebruikt in plaats van de gedroogde rijst om een ​​aromatherapie nek wrap maken, indien nodig of gewenst.

Gebruik
ontspannende oliën om uw aromatherapie nek wrap maken. Sommigen die goed werken voor dit doel omvatten lavendel, roos, kamille, patchouli, geranium, of jasmijn. Gebruik een alleen, of meerdere in combinatie.
1 2
  Volgende
ÉÉN PAGINA