Hoe je Aura Migraine voorkomen

Migraine is een ernstige hoofdpijn veroorzaakt door veranderingen in het zenuwstelsel van een persoon. De Mayo Foundation voor Medisch Onderwijs en Onderzoek (MFMER) stelt dat een migraine heeft vier fasen: de prodromale fase, de aura, de aanval en de post-drome, hoewel patiënten misschien niet gaan door alle stadia. Volgens MFMER, ongeveer 20 procent van de migraine-patiënten ervaren aura's, die zijn zintuiglijke, verbale, motorische of visuele stoornissen. Gelukkig zijn er een aantal manieren om aura migraine voor sommige patiënten te voorkomen. Instructies
1

Vermijd het nemen van de pil voor langere tijd. De gestructureerde hormonale schommelingen een vrouw gaat door, terwijl aan de pil soms verrekend migraine met aura. Kopen van 2

Houd een dagboek bij van je eet-en activiteiten te bepalen of een bepaald levensmiddel of activiteit zet een migraine. Als je een link vinden, stoppen met eten van het voedsel of het doen van de activiteit.
3

Raadpleeg uw huisarts om te beslissen over een game plan voor de behandeling van uw aura migraine. Veel artsen raden over-the-counter niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals naproxin of ibuprofin als aura migraine blokkers.

Praat met uw arts over het nemen van geneesmiddelen op recept 4 als u nog steeds strijd aura migraine . Drugs zoals Tonabersat afweren het aura deel van een migraine, volgens een studie van de Deense Headache Center.
5

Luister naar signalen van uw lichaam. Migraine patiënten die gaan door de prodromale fase voordat de aura fase zullen merken dat hun fysieke gewoonten te veranderen een dag of twee voordat de aura klappen. Prodromale fase zou kunnen zijn: slaperigheid, hyperactiviteit, constipatie, diarree, hunkeren naar voedsel, prikkelbaarheid of constipatie.
6

Neem medicatie bij de eerste tekenen van een migraine, vooral als het nog in de prodromale fase. Dit kan voorkomen dat de aura migraine te voorkomen.
7

Voorkom aura migraine op een natuurlijke manier door het vermijden van stress. Neem yoga, mediteren, en te oefenen op een regelmatige basis.