Wat zijn de normale niveaus van LDL en HDL?

Als je ouder bent dan de leeftijd van 40, de meeste professionals in de gezondheidszorg raden u krijgt een jaarlijks lichamelijk onderzoek, dat een "bloed lipidenprofiel 'om uw risico te bepalen voor hart omvat ziekte. Lipidenprofielen omvatten doorgaans metingen van totale cholesterol, low density lipoproteïne (LDL), high density lipoproteïnen (HDL) en triglyceriden. De vier tests samen geïnterpreteerd zal helpen bij het bepalen van uw relatieve risico voor hart-en vaatziekten. Totale cholesterol

Cholesterol
is een vetachtige of "wasachtige-achtige" stof die circuleert door de bloedbaan. En, terwijl cholesterol heeft veel belangrijke functies zoals mobiele onderhoud en de productie van hormonen, te veel van het kan bijdragen tot hart disease.Total cholesterol bestaat uit verschillende soorten cholesterol en het aantal op zichzelf is niet zo belangrijk als de delen. De American Heart Association raadt totaal cholesterol lager dan 200 mg /dl. Andere organisaties adviseren nog lagere niveaus --- onder 185 mg /dl.Cholesterol niveaus tussen 200 en 239 mg /dl zet je op een borderline risico op hart-en vaatziekten. Niveaus hoger dan 240 mg /dl zet je op een hoog risico op hart-en vaatziekten.
Lage dichtheid lipoproteïnen

Low density lipoproteïnen
(ook wel LDL) worden vaak aangeduid als de "slechte" soort cholesterol. LDL cholesterol circuleert in het bloed en ophoopt op de binnenkant van de arteriële wanden, waar verkalkt plaque en veroorzaakt atherosclerose of vernauwing van de bloedvaten. Wanneer de binnendiameter van de arteriële wanden smaller of worden afgesloten, kan de bloedtoevoer naar het hart van een hartaanval. Hetzelfde voorkomen in de slagaders die bloed naar de hersenen kan leiden tot een stroke.The American Heart Association categoriseert uw risico op hart-en vaatziekten op basis van de volgende LDL niveaus. Minder dan 100 mg /dL wordt beschouwd als optimaal en maximaal 129 mg /dL is bijna optimaal. Borderline hoog LDL varieert 130-159 mg /dL en 160-189 mg /dL wordt als hoog beschouwd. Boven dat niveau is gecategoriseerd als zeer hoog.
Hoge dichtheid lipoproteïnen

High density lipoproteïnen
(HDL) zijn gecategoriseerd als de goede soort cholesterol. HDL wordt gedacht aan een aantal beschermende waarde tegen hart-en vaatziekten te bieden en kan door regelmatige aërobe oefening, stoppen met roken en bepaalde voedingssupplementen sources.HDL niveaus onder 40 mg /dl voor mannen en 50 mg /dl voor vrouwen worden verhoogd wordt gedacht dat je bij een groter dan gemiddeld risico voor hart-en vaatziekten. Personen die regelmatig lichaamsbeweging kan HDL-waarden te bereiken meer dan 60, het verlagen van hun relatieve risico op coronaire hartziekten.
Tryglycerides

Een andere vorm van vet in het bloed zijn "triglyceriden," en terwijl ze niet een specifieke indicator voor het oplopen van hart-en vaatziekten vertegenwoordigen, worden ze vaak geassocieerd met andere risicofactoren, zoals HDL-en LDL-cholesterol. Typisch, mensen met een hoog niveau van triglyceriden hebben ook een hoog totaal cholesterol, hoge LDL en lage HDL.Typical triglyceride niveaus worden geassocieerd met de volgende risicofactoren voor hart-en vaatziekten. Minder dan 150 mg /dL wordt als normaal beschouwd, terwijl de 200 en 499 mg /dL wordt als hoog beschouwd. Tussen de reeksen wordt beschouwd als borderline.
De verhouding tussen cholesterol

De verhouding tussen de verschillende cholesterolgehalte is, in sommige kringen, belangrijker dan het individu cholesterol nummers zelf. Sommigen vinden dat de LDL-en HDL-ratio biedt een betere, algemeen beeld van iemands relatieve risico op hart-en vaatziekten dan elk een waarde. De meesten zullen er echter over eens dat het verlagen van het LDL-cholesterolgehalte is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om uw risico te verminderen voor hart disease.Various benaderingen omvatten het verdelen van de totale cholesterol door het HDL-cholesterol. Optimale waarden moeten dan four.Another benadering is de LDL delen door het HDL niveau. Dit is omarmd door velen beschouwd als een meer nauwkeurige manier om je risico op hart-en vaatziekten te schatten. De risiconiveaus zijn als volgt: LDL /HDL-ratio laag risico: 3,3 tot 4.4LDL/HDL verhouding gemiddeld risico: 4,4 tot 7.1LDL/HDL verhouding matig risico: 7,1 tot 11.0LDL/HDL verhouding hoog risico: 11.0 en hoger