Hoe je Fatty Liver Disease Reverse

Leververvetting is een potentieel ernstige aandoening waarbij vetophopingen zich ophopen in de lever. Veel patiënten hebben geen symptomen, en artsen vaak de aandoening te detecteren na een routine bloedonderzoek. Indien onbehandeld, kan leververvetting veroorzaken blijvende lever littekens. Maar gelukkig, er zijn manieren om vettige leverziekte te keren, en patiënten zijn over het algemeen in staat om een ​​gezond leven te leiden. Instructies
1

Zorg voor een gezond gewicht. Als je zwaarlijvig bent, overweeg dan het verliezen van gewicht te vette lever te keren. Beperk uw inname van hoge vet voedsel tot minder dan 50 gram per dag, en eet minder dan 150 gram koolhydraten per dag. Drink water in plaats van frisdrank, en het verminderen van je dagelijkse inname van suiker.

Oefening 2 gedurende minstens 30 minuten, 3 dagen per week. Oefening kan uw gewichtsverlies inspanningen te ondersteunen. Daarnaast reguliere trainingen bijdragen aan uw algehele gezondheid.
3

Verlaag je cholesterol. Besteed aandacht aan voedseletiketten en kies lage cholesterol voeding, zoals gevogelte, vis en zuivel. Dit kan helpen omgekeerde vette leverziekte.
4

Elimineer alcohol uit je dieet. Totdat uw leverenzymen weer normaal, vermijd alcoholische dranken.

Praat met uw arts over uw medicatie 5. Bepaalde medicijnen kunnen leverschade veroorzaken en dit kan vertragen uw hersteltijd. Tot vette leverziekte reverse, vraag dan uw arts over veilig alternatief drugs, en beperk uw inname van medicijnen over de toonbank, zoals ibuprofen.