Hoe je je Periode Laatste Maak voor 3 dagen

Een vrouw menstruele cyclus is een vast onderdeel van haar leven. Afhankelijk van wat normaal is voor haar, kon haar periode overal duren van drie dagen tot zeven dagen. Sommige vrouwen hebben consequent langere of kortere periodes consequent. Hoewel dit is normaal gesproken goed is om tegemoet te komen, zijn er momenten waarop u wilt uw periode in te korten om verschillende redenen, of je gaat op vakantie of het plannen van een romantisch weekendje weg. Wat je nodig hebt
anticonceptiepil
arts, verpleegkundige of vroedvrouw opgeleid in menstruele extractie
Kruidenmiddelen
Fitnessapparatuur
Water
Tampons of herbruikbare menstruatie cup

Toon Meer Aanwijzingen
1

Neem een ​​pil per dag, overeenkomstig de door uw medische professional schema. Afhankelijk van het type van anticonceptie, kan het uw periode geheel af te schaffen, maken het minder vaak komen of beperken van de duur van een periode van drie dagen. Zorg ervoor dat u begrijpt wat u kunt verwachten voordat je een bepaald type van anticonceptie te nemen. Kopen van 2

Maak een afspraak met een medische professional die weet hoe menstruele extractie uit te voeren. Deze techniek maakt gebruik van een speciale tool genaamd een canule om voorzichtig zuigen de meerderheid van de menstruatie vocht uit je baarmoeder wanneer je menstruatie net begint. Dit kan je menstruatie verkorten tot drie dagen of minder. Menstruele extractie is zacht, veilig en effectief, maar weinig professionals zijn bekend met het proces.
3

Neem alternatieve remedies en kruiden die je menstruele cyclus beïnvloeden. Kruiden zoals chasteberry, duizendblad en gember kan de duur van je menstruatie te verminderen tot drie dagen.
4

Engage in lichamelijke oefening op een regelmatige basis. De hormonen geactiveerd bij mensen die zeer actief zijn soms interfereren met menstruele cycli. Een matige lichaamsbeweging regime kan je menstruatie te reguleren en het verkorten van een drie-daagse cyclus.
5

Heb frequente seksuele relaties wanneer je menstruatie eerst begint. De pulserende werking van een orgasme kan helpen verdrijven menstruatiebloed sneller en vermindering van de duur van je menstruatie.
6

Drink veel water. Bloed dat is goed gehydrateerd is dunner en zal gaan van uw baarmoeder sneller tijdens je menstruatie, verkorting sommige menstruele stromen tot 3 dagen.
7

Gebruik interne menstruele producten zoals tampons en herbruikbare menstruatie cups. Tampons hebben een tekening effect en kan het menstruatiebloed lont sneller uit dan u links uw cycluslengte om de zwaartekracht.