Hoe je opvliegers Cure Naturally

Een natuurlijke manier om je te helpen verslaan opvliegers Wat je nodig hebt
Vlierbes tinctuur
hypnose tape
yoga tape
Laat meer instructies

1

Vermijd voedsel dat opvliegers erger. Kruidige voedingsmiddelen, suikerhoudende voedingsmiddelen cafeïne, chocolade en alcohol kunnen alle verhogen de ernst van opvliegers. Kopen van 2

Luister naar muziek of het nemen van yoga. Die beide zullen ontspannen en kalmeren uw zenuwen en opvliegers
3

Leren zelfhypnose om u te helpen ontspannen en het verminderen van de ernst van uw opvliegers. De meeste boekwinkels bevatten een sectie hypnose, of zijn er ook tal van hypnose downloads beschikbaar op het internet
4

Neem vlierbes voor uw opvliegers. Kruidendokters schrijven vaak 25-50 druppels van de vlier tinctuur meerdere keren per dag te helpen verlichten van opvliegers.

Draag koele katoenen kleding 5. Het kan ook nuttig zijn om lagen te dragen, zodat u kunt kleding snel te werpen.
6

Wees romantisch, studies zeggen dat vrouwen die seks hebben minstens een keer per week hebben meestal minder opvliegers.