De borsten zijn altijd een punt van zorg voor vrouwen, een focus van fysieke vrouwelijke beauty.Aside van de eisen voor de borsten om fit te zijn, de meeste vrouwen verlangen om hun borsten te verschijnen mooie stevige, mooi gevormde en perky.A vrouw kan masseren haar borsten hebben, maar ze kunnen ook een belangrijk persoon anders het voor her.Naturally, deze praktijk vereist blote borsten en dus het moet worden gedaan in een hush-hush plaats. De vrouw kan de massage liggend of sessie uit te voeren naar beneden, afhankelijk van wat meer ontspannen voor haar. Borst massage als een methode van natuurlijke borstvergroting en gezondheid van de borst is eigenlijk al jaren gebruikt als een middel van het opwekken van gezonde borst uitbreiding en bevordering van borstvoeding toon, plooibaarheid en firmness.Breast massage is een van de beste manieren om te helpen een mooier bustline door te dienen om klank te vormen en onderschrijven de groei van de borst en het gebied nabij de breast.Breast Massage ExercisesStep 1. Ga liggen op een mat. Houd een suprematie in elke hand en totaal je armen op schouderhoogte level.Raise beide armen onmiddellijk samen boven uw lichaam, acht je elleboog enigszins gebogen, zodat de gewichten te voldoen over uw chest.Return het weegt naar uw kanten carry hoogte . Herhaal de oefening 13 tot 15 times.Step 2. Ga liggen op een mat. Beter je armen en houd de gewichten in de lucht boven je chest.Bend je ellebogen en laat de gewichten naar je borst, met je ellebogen uit naar de zijkant op schouderhoogte level.Extend je armen als de grootspraak vliegt back-up over je borst . Herhaal de werkzaamheden 13 tot 15 times.Step 3. Neem een gewicht in elke hand, groter maken je wapens uit aan elke kant en doen 15 kleine, naar de achterkant kringen over een voet in width.Breast massage BenefitsThere zijn geen spieren in borstweefsel, wat je zou kunnen uitoefenen om een rondere look te krijgen, graag met andere delen van de body.Therefore, het enige proces van de ontvangst beter gevormde borsten is massage terugverdientijd. Verbeterde motion zal de toon van de weefsels en zal draai je verzakking skin.Breast massage voordelen, om een goed uitziende buste van de lijn, de vorm en klank te creëren, en daarmee hun goede looks.Self Borst Massage1.Starting uit de tepel te verhogen , naar beneden duwen met de drie lange vingers van je hand. Zorg ervoor dat de lobbygroep wordt gedaan met minder zwaarte, dat is niet meer dan, wat je zou van toepassing zijn op uw eyelid.2.Deep druk kan squashen het lymfevatensysteem en stoppen met de run van giftige stoffen en vloeistoffen. Voor krachtdadige resultaten maken deze slag eigenlijk slow.3.Remember, massage is niet alles over knijp wat spier het is gewoon rechts area.4.Next zetten de juiste kracht, zachtjes masseren van de borst in een wrijven beweging, door het opheffen en dringende movements.5.Carefully gebruik je handen om geleidelijk verdraaien van de borst in de klok mee en tegen de klok in. Zorg ervoor dat te veel op de borst niet te zetten zorgen.
