Hoe je wat stoom afblazen

Soms kan een slechte dag op kantoor heb je houdt in een aantal opgehoopte woede of frustratie. Dit is nooit een goede zaak, want we nemen het soms op de rit naar huis, op de hond in huis, of iemand die we liefhebben, die niets te maken had. Hier zijn een aantal betere manieren om wat stoom afblazen. Instructies
1

Word lid van een sportschool te gaan naar rechts na het werk. U kunt dat opgehoopte frustraties te nemen op een snelheid zak in plaats van op de baas. Kies een sportschool die dicht om te werken voor de meest directe voordelen. Kopen van 2

Stay laat na het werk en spelen een actie videospel dat je bloed race krijgt. U kunt wat woede op een buitenaards ras in plaats van andere spits pendelaars ventileren.
3

Deelnemen aan een outdoor sport zoals tennis, joggen of fietsen om een ​​frisse kijk te krijgen op het leven na 05:00 Dit is een goede optie als een sportschool is niet uw ding en het weer heeft de neiging om aardig te zijn waar u woont.
4

Start een blog. Ergens we moeten gewoon in staat zijn om andere mensen te vertellen hoe wij over iets voelen. Het krijgen van problemen van uw borst, zonder belasten vrienden, is een groot gebruik van een blog. Laat je creatieve kant glanzen.
5

Neem een ​​yogales na het werk. De stretching en ademhalingsoefeningen die yoga leert u zullen helpen te ontspannen, zodat u niet hoeft af te blazen elke stoom. Ontspanning is een andere manier om de hele 'opgekropte stoom "kwestie te benaderen.
6

Word lid van een sport-competitie die speelt na het werk. Enkele populaire sporten competities zoals bowlen, softbal, basketbal en voetbal. Vlag voetbal is het maken van een comeback, dus er is voor iedereen iets om van te genieten. Kies een sport die je aangrijpt en onthoud: Hoe meer actie, hoe meer stoom je loslaat

.