Hoe jezelf Geef een Colonic

Een colon is een procedure die werkt aan de dikke darm van schadelijke afvalstoffen te ontdoen en verdrijven het lichaam van een ophoping van giftige stoffen en verontreinigende stoffen. Colon reiniging, ook wel hydrotherapie, is geassocieerd met gewichtsverlies, het genezen van gezondheidsproblemen in verband met een gebrek aan mineralen en een verbeterde spierspanning in de onderbuik. Terwijl een colon wordt meestal uitgevoerd in een alternatieve geneeskunde kliniek vanwege de invasieve karakter van de procedure, veel mensen de voorkeur aan de colon voeren in de privacy van hun eigen huis. De at-home procedure is gemakkelijker gemaakt de afgelopen jaren als gevolg van verbeterde begrip en de beschikbaarheid van de juiste medische apparatuur. Wat je nodig hebt
klysma zak (met 2 liter) op Insertion tip
Warm water
Colon reinigingsmiddel (optioneel) op Badkuip met douche
toilet
Show Meer instructies
1

u vertrouwd met irrigatie-installaties. Oefen vullen met water om te zorgen dat u begrijpt hoe het te gebruiken. Dit zal ook helpen u bij te vullen snel tijdens uw colon sessie. De invoeging tips komen in twee stijlen, een rechte buis of uitlopende-edge tube, die beide zijn prima voor het uitvoeren van een colon. Kopen van 2

Maak je irrigatie vloeistof. Warm water is alles wat je echt nodig hebt, maar sommigen misschien liever vitaminen en mineralen toe te voegen aan het water ook. De 'Zout naar Salt' recept is een eenvoudige irrigatiewater recept dat vraagt ​​om 1 eetlepel Epsom zout en 1 eetlepel op zuiveringszout om elk kwart van het water. Een andere populaire recept is de koffie colon, waarin wordt opgeroepen tot 2 eetlepels oploskoffie om elk kwart van het water. Als je ongerust over het toevoegen van uw eigen ingrediënten bent, kunt u gewoon gebruik maken van warm water of de aanschaf van een winkel gekocht dubbele punt reinigingsmiddel. Zie Bronnen voor andere irrigatiewater recepten.
3

Bereid je voor op uw colon. Snel voor 12 uur voor het uitvoeren van de procedure, waarbij u om gehydrateerd te blijven met water. Drink alleen water. Proberen te poepen binnen de periode van vasten, maar forceer jezelf niet te gaan.
4

Zoek een positie die voor u comfortabel is. Het kan nodig zijn om te experimenteren met deze stap. Er zijn drie posities meest gebruikt. Je kon knielen met je ellebogen op de vloer voor je. Je kon op je linkerzijde liggen, of je zou kunnen rusten op je rug liggen met je knieën gebogen en je voeten geplant net onder je billen. De laatste 3 posities werken allemaal goed bij het uitvoeren van een thuis colon.

Verhit 5 uw water, zelfgemaakte irrigatiewater recept of winkel gekocht dubbele punt reinigingsmiddel, zodat het tussen de 100 en 105 graden Fahrenheit. Vul uw klysma zak met het water en sluit de stroom klem. Dat zorgt ervoor dat het water komt niet gieten nog niet uit.
6

Voer het colon. Hang uw klysma zak over een douchekop en krijgen in positie binnen in de badkuip. Plaats de buis ongeveer twee centimeter in je rectum en open de stroom klem op het mondstuk. Proberen te reinigen totdat de zak leeg is, maar luister naar je lichaam. Lichte druk is goed, maar - als u pijn voelt of een sensatie die je gaat barsten - je moet het water onmiddellijk te evacueren
7

Ontruim het water.. Sluit de stroom klem, verwijder de buis uit je rectum en op het toilet zitten tot al het water is geleegd uit uw dikke darm. Wees niet ongerust door het afval zie je in het toilet. Dit is heel normaal.
8

Herhaal dit proces drie keer in elke colon sessie. U zult in staat zijn om de dikke darm te vullen met meer water bij elke poging. Je doel is om te kunnen een 2 kwart zak helemaal leeg in uw dikke darm voordat evacueren.