Hoe kunt u helpen kinderen wennen aan de koude en blijf gezond

Als u kinderen hebt, je waarschijnlijk proberen om ze binnen te houden als het koud of nat is buiten. Je doet dat omdat je van ze houdt en wil ze gezond te houden, en u denkt dat te veel blootstelling aan de koude temperaturen kan harmful.Parents in andere landen, zoals Duitsland, routinematig hun kinderen naar buiten om te spelen op het koudste - maar niet natste - dagen. Zij bundelen hun kinderen heten en stuur ze naar buiten om werk uit hun energie en nog wat zonlicht, ongeacht hoe zwak het ook mag zijn. Wat je nodig hebt
Koud weerbericht Energieke kinderen
Warme jassen, wanten en mutsen en dagelijkse weerbericht
Toon Meer Aanwijzingen

Watch 1 uw lokale weersverwachting op een dagelijkse basis. Wees je bewust van wanneer je weer begint te koud te krijgen en vooral te letten op die dagen met stormachtige - regen, wind of sneeuw - weer. Heb jassen van uw kind en andere koud weer slijtage klaar voor actie.

Praat met uw kinderen 2 en laat hen weten dat je gaat winterweer anders te behandelen dit jaar. Bespreek met hen uw idee van hen te laten buiten op de koudere dagen spelen. Zorg ervoor dat ze begrijpen dat ze niet zullen worden buiten spelen wanneer het stormachtig - regenachtig, sneeuw en winderig. Zorg ervoor dat ze weten dat je wilt om hen te helpen meer kunnen weerstaan ​​ziekte.

Stok 3 met uw nieuwe plan en, op koude dagen, heb je kinderen zetten hun jassen, wanten en mutsen op en hebben plezier buiten. Aandacht besteden aan hun comfort niveau. Als ze beginnen te klagen dat ze te koud, breng ze binnen Geleidelijk verhogen van de lengte van de tijd dat ze buiten zijn, actief zijn en het krijgen van de lucht in hun systemen.
4

Als je weet dat slecht weer beweegt zich in uw omgeving, probeer dan om uw kinderen buiten spelen zo veel mogelijk. Als het slecht weer is, ze vanzelf binnen te houden totdat de regen, sneeuw, ijs of wind stop. Wanneer het veilig is - niet ijzige - u kunt hen in staat stellen om weer buiten te spelen
5

Na uw kinderen weer naar binnen zijn gekomen, hebben warme chocolademelk of warme cider op hen te wachten.. Je zal hen helpen om te wennen aan de binnentemperatuur weer.