Hoe maak je een Cane & Krukken Gebruik

Als je een ledemaat te breken, een operatie of verstuiking je enkel, kunt u de extra ondersteuning van een wandelstok of krukken te lopen nodig hebben. Correct gebruik van een wandelstok of krukken is essentieel voor het herstel proces, en houden u van het verwonden van andere delen van uw lichaam. Instructies

Positie 1 van de krukken goed. Wanneer u rechtop staan, moet uw krukken zijn ongeveer 1 cm onder je oksels. De handgrepen moeten in overeenstemming zijn met je heupen, en je moet hebben om je ellebogen buigen een beetje om hen te bereiken. Houd de krukken dichtbij uw zij, en ondersteuning van uw gewicht met je handen -. Niet je oksels

Walk 2 met uw krukken. Stap voorwaarts met je krukken, slinger je lichaam naar voren en plaats uw gewonde ledematen op de grond.
3

Zit met krukken. Een back-up naar de stoel. Houd uw gewonde ledemaat voor je en beweeg beide krukken aan een hand. Gebruik de andere kant te begeleiden en lager uw lichaam in de stoel.

Positie 4 je stok. De bovenkant van je stok moet je pols te bereiken wanneer je staat. Uw elleboog moet hebben om een ​​beetje buigen om het handvat te bereiken. Zet uw stok in de hand, dat is het tegenovergestelde van de geblesseerde ledemaat.

Walk 5 met je stok. De gewonde ledemaat en het riet moeten de grond raken op hetzelfde moment. Leunen op de stok om extra steun en evenwicht zorgen, en eindig iedere stap met de niet-gewonde ledemaat.