Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Hoe maak je een Walker

Wandelaars zijn er in vele maten en soorten en zijn nuttig voor iedereen die een moeilijke tijd om rond heeft. Wandelaars geven steun en stabiliteit voor mensen met blessures, instabiliteit of een beperkte mobiliteit. Gebruik een rollator goed om veilig te lopen en te onderhouden regelmatige mobiliteit op elke leeftijd of conditie. Instructies
1

Pas de wandelaar te zijn hoog genoeg dat je het comfortabel kan houden met je armen licht gebogen in een hoek van 45 graden. Als je moet bukken of breng uw armen hoog aan de rollator te bereiken, stel deze naar boven of beneden een centimeter of twee totdat u een comfortabele en veilige positie te vinden. Kopen van 2

Vergrendel de wandelaar op zijn plaats zodat het frame is stijf. Folding wandelaars hebben meestal een klink of knop die moet op zijn plaats worden geduwd voor de wandelaar te zijn functioneel. Zorg ervoor dat uw rollator is volledig open voordat je ermee lopen.

Plaats 3 je handen bij parallelle posities aan weerszijden van de wandelaar. Dit zal even uw gewicht over beide voeten en aan beide zijden van de wandelaar, waardoor het makkelijker voor de wandelaar om u te ondersteunen wanneer u zich verplaatst.
4

Til de rollator en beweeg het voor u een afstand die gelijk is aan een voetstap. Beweeg het een kleine afstand als je beperkt bent tot het nemen van kleine stappen dicht bij elkaar. Nabootsen van uw manier van lopen met de beweging van de wandelaar zal u toelaten om de wandelaar comfortabel en natuurlijk te gebruiken. Je moet nooit het gevoel alsof je "inhaalslag" om uw rollator.

Stap 5 in het frame van de rollator met beide voeten, houden beide handen stevig op de wandelaar handgrepen. Als je eenmaal hebt een stap op deze manier afgerond, begint de volgende stap door het bewegen van de wandelaar weer naar voren.

  1. Hoe maak je een zandloper vorm Krijg

    De sleutel tot een gezonde levensstijl is een passend gewicht te behouden en te consumeren

  2. Wart Removal Recipe

    Als je een wrat, kunt u overwegen cryotherapie of andere therapeutische interventies. Waar

  3. Hoe te Wash Away urinezuur

    Eiwitrijke voedingsmiddelen bevatten hoge niveaus van purines, dat wanneer gemetaboliseerd

  4. Verstuiver Mondstuk Styles

    Vernevelaars worden het meest gebruikt door kinderen en ouderen die hun adem niet kan houd

 

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte